抑郁症影响孩子上学了,有很多种自杀的方式,更有一些自杀、躁郁、悲伤、自伤等,自杀是青少年死亡的首要原因。
《史记·楚·屈原》说:“仁义礼智信礼义者,其数之广泛,不胜枚举。”所以人们现在认为的抑郁症,与传统的抑郁症不一样,而是更多的被认为是有抑郁症,生病了。所以青少年期抑郁症主要的表现就是情绪低落,对任何事情都不感兴趣,对一切都不感兴趣,学习力不从心,不想上学,对以前喜欢的事情,也不想做了,感觉没有以前的活力和朝气了。
抑郁症严重的孩子,有可能会出现自杀倾向,自杀的念头,甚至有的会做出一些极端行为,比如自残、自残自杀等。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
点咨询免费领取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理问题》的电子书
而其中的根本原因,还是没有真正的“去了解抑郁症”,不了解的人可能会认为自己的孩子只是情绪的发泄,或者说为了缓解压力,躲起来不愿意出门,甚至还有一个人认为自己的孩子是抑郁症,如果这个孩子是抑郁症,那么他这辈子就是完蛋了,怎么办呢?
很多家长很害怕孩子有这种倾向,认为是自己的孩子有抑郁症,而且以前很多人问过抑郁症,你为什么没有,甚至于很多人说,我就是矫情,怎么能得抑郁症。
其实抑郁症是很多人在面对压力的时候产生的一种情绪状态,这种情绪状态其实是我们能够掌控的,所以,家长应该学会怎么帮助孩子缓解这种情绪。
2、 多带孩子出门走走
在假期的时候,是可以和孩子多出去走走的,多让孩子跟大自然接触,不要宅在家里,去打羽毛球,去跑步,让孩子多接触大自然,或者是可以让孩子多看看书,让孩子通过接触到不同的人和物,通过对未来的观察去思考,也可以让孩子多看看自己,对未来的生活充满期待,多做一些打算。
3、 鼓励孩子多交朋友
想要孩子自信心强大,那么就应该多带孩子出去玩,并且经常鼓励孩子多交朋友,多参加集体活动,让孩子从其他的群体中找到自己的价值感。比如带孩子去参加一些团队活动,去一些公益活动,让孩子的人际交往能力得到增强,有了自信心的孩子,在学习上也会更加努力。
还要鼓励孩子多和优秀的人交往,让孩子发现自己的兴趣所在,可以是孩子的好朋友,可以是孩子的伙伴,可以是同伴,可以是孩子的父母,可以是同龄人,可以是恋人等等,总之要让孩子学习去学习,让孩子把自己当成一个有价值的人去对待。这样孩子才能感受到父母对自己的信任,同时也会给自己一个积极的定位。
3、学会信任孩子
在孩子成长的过程中,父母要学会适当地放手,学会正确地放手。要相信孩子可以独立的处理一些事情,要信任孩子,让孩子自己学会处理问题,这样才能给孩子带来正确的思路,让孩子更好的成长。
很多家长都喜欢打着"为孩子好"的旗号,对孩子大包大揽,就像是种下的地雷,遇上孩子有些事情没处理好,就会打击孩子的信心。当孩子遇到困难,家长就会有很强的"我能帮你,你不能帮我"的想法。家长为了树立自己的权威,孩子常会反驳家长,认为家长无所不能,这种思维习惯也会深深影响着孩子的性格。
2、尊重孩子,了解孩子的感受
孩子发脾气,一定是有原因的,家长要了解孩子发脾气的原因,如果是因为玩具的事情,家长可以试着问一下孩子为什么发脾气,是不是因为不喜欢这件事,或者是不是因为讨厌某个人,就不愿意和这件事放在一起。家长要去探询孩子的理由,了解孩子发脾气的原因,然后针对性的引导孩子。
3、找合适的时机,告诉孩子发脾气的原因
孩子的大脑发育是不完善的,有时候孩子发脾气,并不是无缘无故的。家长应该帮助孩子找到原因,然后和孩子一起解决问题。
其实有时候孩子是无缘无故的发脾气,家长也要学会安抚孩子。
