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孩子考98家长得抑郁症

孩子考98家长得抑郁症

两天前,北京青年报记者来到河南省儿童医院精神科门诊。“你家孩子平时都挺好的,就是成绩特别差,现在成绩一直在70多名,希望这次能考到95分以上。”该院精神科主任杨芳告诉记者,考试的题目,有可能是“刷题”,孩子之前做对了,但是做对了,为什么这次还是做错了?

“这一类题我们经常会给孩子看,也会做,就是为了帮助他日后回顾,哪个知识点没掌握好,哪个地方没理解透。孩子很聪明,就是粗心。”杨芳宽慰道。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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专家解析

在国家二级心理咨询师王芳看来,小林的学习态度让她很担心,如果他没有意识到问题的严重性,还是应该心理咨询师的问题,“这是很多家长已知的。”王芳认为,家长的担忧不无道理。王芳认为,家长对孩子的学习问题应该重视,“但是孩子没有改变,家长该怎么办?这是一个根本原因。家长需要反思的是,究竟是自己对孩子的学习问题过于焦虑,还是自己对孩子学习的方法过于焦虑,又或者是自己对孩子学习的关注度不够走心。”

心理咨询师王芳建议,家长要注意对孩子学习问题的关注。有些家长的过度焦虑,会把所有的注意力都放在孩子的学习上,比如孩子放学回家以后,只关心孩子的成绩变化,认为孩子是学习习惯不好,需要加强。结果却忽略了孩子的心理健康,多方面因素影响孩子学习状态。比如和同学、老师的关系不好,家庭氛围不和谐等等。

父母的过度焦虑会让孩子感觉自己在爸妈的全世界里是个不折不扣的“小透明人”,在家里的时候,如果父母说什么,孩子就会采取回避,不配合的态度。长此以往,亲子关系越来越差,“说什么都听不进去”。

如何帮助孩子提高学习效率呢?家长可以从这几个方面入手。

第一,父母不要过分关注成绩

孩子学习是家长的事情,因为孩子的成绩的好坏,关系到孩子的未来。

但是很多家长往往忽略了,他们过多地关注孩子的成绩,比如孩子在学习上的分数,和孩子们的相处模式,孩子的性格,喜欢的兴趣爱好,而忽略了学习也是孩子发展自己潜能的过程,是需要家长来帮助孩子的。

父母要有意识地培养孩子的观察能力,而不是将注意力集中在那些看起来毫无意义的东西上。

第二,加强对孩子的陪伴

很多家长会认为孩子就应该好好学习,将来有一天也可以谈恋爱,有时候又觉得这样会耽误孩子。这其实是非常错误的想法,孩子的天性是活泼好动的,在成长过程中需要与人尤其是父母之间的“多交流”。

所以家长要避免过度关注孩子的学习成绩,多陪伴孩子,把孩子放在同龄人之间的伙伴中,增强孩子和父母的亲子关系。

第三,提高孩子的自信心

在这里,孩子的自信心也是非常重要的,而自信心也是成功必不可少的品质。

自信的孩子对自己充满信心,他们不会害怕失败,因为他们知道自己会成功的,因为他们知道自己可以应对这种挫折。

父母对孩子学习的“过度关注”,会让孩子觉得“自己不重要”,从而慢慢变得“无能”。

父母在教育孩子的时候,可以适当地给孩子一些鼓励,比如让孩子给自己制定一个学习计划,当孩子制定了计划后,父母一定要严格执行,孩子也会感觉自己受到了尊重,更加愿意把自己的事情做好。

当孩子能够为自己做主,认为自己做事是有价值的,那么他的自信心就会更加的强大。

3、帮助孩子找到学习的兴趣

如果孩子对学习没有兴趣,那么他就会感到不舒服,不知道学习的目的是什么,因为学习在他的生活中,没有价值,这样的感觉只会让孩子觉得生活很无聊。

所以说孩子学习是自己的事,如果家长们一味地用成绩来衡量孩子的学习兴趣,那么他们的学习成绩也不会好到哪里去,他们甚至会怀疑自己的学习能力,从而产生自卑心理。

其实学习从来都不是为了以后的工作,而是为了自己,通过学习去提升自己的人生价值,那么对于孩子来说,也是至关重要的。

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