孩子15岁轻度抑郁会彻底好吗?从《为何家会伤人》的文章中就可以看出,在青春期孩子的父母,请不要再继续控制他们的孩子。
15岁的泽西,在父母的控制下,患上了抑郁症。
7月20日,武汉市心理医院的朱秀莲副主任医师在参加我的心理治疗活动时,曾有十几次咨询,她说:“他们的孩子从小就有自己的想法,而且非常在乎。”
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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朱秀莲说,孩子小的时候,他们说的最多的一句话就是:“我是你爸爸。”
现在,他们的孩子们已经长大了,他们的孩子们的家长也渐渐步入了成熟的阶段。
一般来说,父母在孩子青春期的时候,要学会和孩子进行有效沟通,因为孩子也希望自己能够拥有独立的空间,但是家长与孩子沟通的方式,导致了他们对父母的信任感、依赖感往往也会逐渐降低。
根据孩子的年龄,青春期是大多数孩子最需要的成长期,这个阶段孩子对父母的理解和认知会逐渐加深,孩子希望家长更多的了解自己,
家长对于孩子表现出来的细腻程度和关注度是不够的。家长的过度的关心会把孩子的好奇心给打压,慢慢的孩子会觉得家长是不爱自己的,继而拒绝和家长亲近。
2. 青春期是孩子身体发育的关键时期
青春期是孩子生长发育的关键时期,在这个阶段的孩子需要自己给自己制定一份合理的计划,这样才能保证自己不会辜负家长的期望,也能够按照计划去学习。
作为家长,我们应该如何正确的帮助孩子度过这个关键时期呢?
第一、正视青春期,多陪伴孩子。
在这一时期,孩子们很需要家长们的陪伴,
所以家长们可以多陪陪孩子,多带孩子去户外活动,不要让孩子待在家里,特别是夏天晚上,如果孩子待在家里,不仅会伤害眼睛,更会对身体造成伤害。
家长们平时可以多带孩子出去旅游,带孩子参加一些体育运动,有条件的家长们也可以多带孩子去参加一些社会活动,这样不仅能够开阔孩子的眼界,还能够帮助孩子提高他的自信心,减少孩子的焦虑。
第二、理解孩子的烦恼,引导孩子的情绪。
当孩子的状态很差时,父母可以试着了解孩子的烦恼,不要觉得孩子烦,反而要注意沟通,找到合适的沟通交流方式。
如果孩子的情绪一直很差,可以带着孩子去医院精神科,找专业的医生给孩子做心理疏导,强迫症治疗,给孩子进行心理疏导,转移注意力,分散他们的注意力,让孩子觉得即使自己知道了父母的良苦用心,但是感觉依然不够,没有什么可以有意义。
对于抑郁症患者,父母不能只是一味地劝慰,而是要多一些理解、关注,更多的去关注孩子,慢慢的去修复孩子的状态,帮助孩子回归到正常的学习生活中去。
1、 尊重孩子,给孩子一些空间
孩子抑郁症的最大的一个特点是,不能接受自己,觉得自己怎么样都不行,做什么都不对,在这种状态下,父母应该给孩子一些空间,让孩子去学习,在孩子的世界里,父母可以给他讲一讲学习的重要性,告诉孩子学习是为了自己而不是为了父母,不要让孩子产生严重的心理负担,他们往往会更加努力,但这样也不利于孩子的身心健康,父母在孩子的心里应该要做好一个合格的榜样,而且,父母的这种做法,孩子也会更加认可,所以,孩子的抑郁症的情绪,也会逐渐减轻。
2、父母要适当的放松,有的时候,孩子患抑郁症的情绪,其实只是他们想要逃避现实,寻求放松的方式罢了。
父母要做的是理解孩子,给孩子一个放松的环境,同时让孩子感受到父母的关爱和支持,当孩子出现抑郁症状的时候,我们可以多带孩子出去玩,与孩子沟通交流,让孩子放松心情,但一定要引导孩子合理的表达自己的想法,让孩子勇敢的做自己。
3、父母要以身作则,不要总是沉浸在自己的手机里。
父母总是沉迷于手机,对于孩子来说,当然是十分不利的,父母总是沉迷于玩手机,就会给孩子做一个坏榜样,让孩子也变得沉迷于手机。
