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孩子抑郁能主动求助心理老师

孩子抑郁能主动求助心理老师,并主动主动来学习辅导。

我女儿去年参加学校篮球队训练,我发现她当时很积极,很主动的,主动的帮助家人做家务。是我没有发现的。后来还在参加训练之后,女儿出现了反常,情绪低落,消极,不爱出门,我问她,她说,感觉很累。孩子的性格变了,还常常和我们吵架,也不怎么跟我们说话。当我问她到底怎么回事的时候,她说,“我生病了,他们总是嘲笑我,让我很难过。”这一切,让我想起去年疫情期间,女儿班上的一个男同学,被同学欺负了。我问女儿为什么不和我说,女儿说:“他们总是嘲笑我,我本来就很难过,他们总是骂我不懂礼貌,总是把我当做坏孩子。我不想跟他们做朋友。”

那一次,女儿愤怒了,就跑回了家,晚上不知道在哪哭泣,在我的印象里,这次是她第一次有如此大的情绪。因为情绪没有得到有效的宣泄,我告诉了她:“因为在学校遇到困难,我得不到理解,还要承受着来自同学的异样眼光,这就要好好反思了。”

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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接下来,女儿把自己关进房间,从此以后,她再也没有和我分享过一天的心事,更不会和我分享心事,女儿变得越来越沉默寡言。

我在怀疑孩子是否在学校遇到了什么不愉快的事,很快地就把事情给忘掉了。

对于孩子的感受,我一无所知,甚至连我们自己的情绪都无法察觉,何况是孩子。

即使当时孩子并没有出现问题,但是当晚我在孩子入睡后,却一直刷手机,一直刷到很晚,因为我在刷手机。

刷完手机之后,我向孩子发了一条信息,问她:“宝贝儿,你为什么会半夜起床这么晚,你在做什么呢?”

孩子告诉我:“我今天早上起不来床,还跟老师说我今天迟到了,结果老师只说了一句‘早起床的话’,就再也没办法叫我起床。”

孩子这是在逃避责任,反正妈妈也不会因为迟到而惩罚我。

如果妈妈对孩子的行为有好的引导,比如坚持用语言表达对迟到的看法,并且请求老师让孩子迟到的原因,老师一定会无条件的配合老师的。

那当然如果不愿意了,那么就不要打骂孩子,打骂孩子来让孩子“长记性”。

而是用行动来让他们知道,是时候行动了,这种后果要自己去承担。

很多孩子都有这样的经验:父母想让孩子什么时候都不要迟到,那么不管孩子在马路上等多长时间,都不要打骂孩子。

因为孩子的成长都是需要父母去陪伴的,如果父母错过了孩子成长的关键期,等孩子再去弥补的时候,可能就会出现各种各样的问题。

所以,我们在引导孩子的时候,可以适当地用行动,可以说“你愿意再等一等我吗?”

或者说“我非常希望我们遇到这种事情的时候,不要想着去惩罚孩子,也不要去批评孩子。”

我们给孩子足够的选择权,让孩子知道如果他做的不对,自己有惩罚,如果做得不好,父母会惩罚他。

如果孩子犯了错,父母就要把他看成孩子,跟他讲道理,和他一起承担犯错误的责任。

另外,父母也要对孩子多一份包容,不要因为孩子做错事就训斥孩子。

给孩子一种“我被你说了,我做错了事情,妈妈也会生气”的感觉,这样就能让孩子慢慢学会理解父母。

当孩子做错事需要承担自己的责任时,父母要及时地和孩子沟通,鼓励孩子勇敢地承担自己的责任,勇敢地说“不”。

4、父母的威信会减少

在与孩子沟通的过程中,父母的权威应该丧失掉。

如果父母一直都是只知道和孩子讲道理,从不讲道理,那么孩子永远也不会长大,也永远不知道从哪里获得尊重。

如果父母从来都是单方面输出,那就很难构建一个有效的沟通,也就很难有尊重孩子的长久有效的沟通。

结局总是不满意,孩子也不会听从父母的话,父母就算是在孩子跟前,也是没有用平等的方式,让孩子觉得不舒服。

要知道,孩子不听话,是因为你根本就不懂他,那他为什么不听话呢?

理解,就是站在孩子的角度去思考问题,然后用自己的经验去解决问题,只有这样,孩子才会听你的话,才会按照你说的去做。

那么,就请你记住,沟通的本质是信息的交换,而不是出于我的恐惧。

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