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抑郁症孩子会害怕吗

抑郁症孩子会害怕吗?

情绪低落?悲伤或愤怒?

不哭不闹?生气不过头?突然摔东西?或者无缘无故闹脾气?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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当然,孩子的症状也可能会不那么严重。一般情况下,如果孩子有轻微的情绪低落,或者是会表现出有一些小情绪低落,这并不是一个容易被忽略的症状,而是一个相对比较隐蔽的症状。

因为当孩子内心有某种情绪,他的担心或是担忧的时候,他们会本能的去找这些情绪,当然,我们这种直接问解决办法并不能确保孩子的安全。所以,家长在和孩子交流的时候,首先要去问问他是不是遇到了什么问题,比如他最近发生了什么事情,或者他有没有什么烦恼的事情,再进一步确认,是不是有什么原因让他不开心或者不开心的事情发生了。只有真正的了解了孩子的真实情况,才能帮孩子排忧解难,保证孩子不排斥,不害怕。

2.重视孩子的感受

如果孩子真的因为某些原因,不去学校了,那么家长要稳住,不要一味的去批评孩子,因为这些都会让孩子认为,即使自己没有做错事情,爸爸妈妈也不会真的不要自己。

在日常生活中,家长要多去关注孩子的感受,只有从感受到了才会深入,才会有深入,才会产生豁然开朗的效果,否则家长拼命追问孩子到底是怎么了,孩子也不会给出完整的答案。

3.做总结

家长可以给孩子做一些参考,然后根据孩子自己的情况做总结,在此基础上进行引导。

但是,对于孩子来说,当家长把自己的难过和不开心写下来后,孩子在下次情绪爆发时,就会发现自己做错了很多事,错得多了,心情自然也就好了,同时也不会再去打骂孩子了。

孩子可能会产生不良情绪,家长可以带着孩子慢慢地做总结,把对自己的情绪发泄出来,这样才能有效地引导孩子。

4.纠正孩子的脾气

当孩子总是无缘无故地发脾气,家长也不要急于批评孩子,而是要先去了解原因,找出孩子发脾气的原因,然后再针对具体的原因进行解决,这样才能让孩子真正地改变。

只有父母在日常生活中找到适当的方法来引导孩子,这样才能让孩子真正地改掉爱发脾气的毛病。

5. 巧妙方法引导孩子

想让孩子改掉脾气,还得巧妙地利用方法引导孩子,那么家长不妨试试这些方法。

1. 巧妙方法引导孩子

如果孩子总是无缘无故地发脾气,家长应该巧妙地运用一下孩子发脾气的原因,因为孩子的所有表现都是有原因的,并且都是他们自己无法控制的,这时候家长就应该巧妙的运用到孩子的身上,比如孩子是因为缺乏安全感才会发脾气,那么家长就可以利用孩子平时缺乏安全感的时候,让他们明白自己没有办法达到目的,就可以把所有的事情都完成。

2. 多跟孩子沟通交流

很多孩子都喜欢在手机里面玩游戏,如果家长每天能多抽出时间陪伴孩子,孩子也不会每天都想着玩手机,这样就能够在有限的时间里看到孩子最真实的想法,从而帮助孩子改善他们的性格。

3. 给孩子制定时间表

很多孩子喜欢玩手机,其实都是因为他们没有时间观念,他们根本不知道自己要做什么,只知道自己一分钟能玩多久,所以孩子就会觉得没有时间观念,慢慢的就会失去自律能力。

所以我们家长可以给孩子制定时间表,比如说让孩子在每次玩手机前,把要做的事情全部都做完,这个时间段可以给孩子打电话,报个课程,孩子如果想要去做的事情,会得到父母的支持,而且在做完之后还会得到父母的关爱。这样会让孩子有很大的成就感,对于孩子慢慢的提升自控力是有很大帮助的。

4. 培养孩子的兴趣爱好

很多孩子之所以会沉迷手机,是因为他们没有其他的兴趣爱好,他们只能去玩手机,这样他们就会变得没有任何的时间去做自己喜欢做的事情。我们应该多培养孩子的兴趣爱好,有一些孩子喜欢唱歌,那么他们就会在唱歌的过程中,把自己的注意力转移到唱歌的过程中,这样的话,就会让孩子们慢慢地喜欢上手机的生活。

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