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王纪琼孩子抑郁情绪

王纪琼孩子抑郁情绪管理和心理健康

记者王睿君

王杰玲被确诊为抑郁症。经心理门诊评估,王杰玲患有重度抑郁症。“当时一家人觉得很惊讶,这是因为在两年前,这个孩子和爷爷奶奶住在一起。爷爷是个很喜欢孙女的人,从小培养他。上小学后,因为学校的环境变好了,有了更多的朋友,王杰玲的心情就更加稳定,没有了比较。”王杰玲说,从小就有伴,一家人一起开心的玩耍,孩子慢慢有了自信,遇到不开心的事情也不会有不好的情绪。“只要我们大人对孩子多关心一些,少一些冷漠一些指责,少一些批评,孩子的抑郁症自然而然就会好转。”

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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当王杰玲得知儿子患有轻度抑郁症时,她整个人都感觉到轻松了许多。“儿子总是和我说,在他面前,我们很放松,没有任何压力,他自己想做什么就做什么,我也觉得这种感觉很好,所以孩子有任何情绪都愿意和我分享,我也不会觉得他有什么大的问题,他自己会处理的。”王杰玲说。

“学生中也有一些学生抑郁情绪较为严重,要定期门诊,有的时候,他们的思想也不成熟,他们也会有情绪问题。”王杰玲说。

“对于心理问题的治疗,我们要科学合理地进行心理干预,比如药物治疗、心理咨询、物理治疗,心理治疗、心理咨询要对他们的行为进行一定的指正,切忌一下子就禁止孩子接触任何他们不想接触的东西,也不要对孩子的想法做出评价。只有了解了这些专业人士,才能避免许多不必要的亲子冲突,让孩子真正放松下来,以便对症下药。”王杰玲建议。

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