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孩子抑郁症家长应该知道什么

孩子抑郁症家长应该知道什么?

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一、是什么原因导致孩子抑郁症的?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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【从“病例”来看,抑郁症是什么原因引起的?】

前几天我们在电视上看到了一个案例:有一位9岁的女孩,每天晚上的做作业时间只有半小时,其中有一部分是在做与学习无关的事情。

为了能让女儿掌握更多知识,在爸爸检查作业的时候,对于学习成绩特别差的女儿,爸爸就用药物让她坚持,一直坚持到她成绩提高为止。

当女儿上中学后,开始叛逆了。到了高中,有一次,父亲当着女儿的面摔门而去,女儿跟她大吵一架,差点把房子摔坏。

这个时候,父亲冷静了,他把女儿当作朋友一样对待,听她倾诉,引导她分析问题。他认为父亲是爱她的,所以才会在她考试失败时批评她。

后来,她不做作业了,父亲一气之下把她打了一顿。她一气之下,离家出走了。

谁知道,那天晚上九点钟才,女孩就被警察找到了,父亲认为她是逃犯,便再也不敢对她进行管教。

后来,女孩离家出走,父亲交了几年的积蓄,又在百货公司找到了女孩,此时她才知道自己不是父母眼里的早恋。

事实上,这个女孩早恋的真相,是父亲为了维护她的面子,当众羞辱和打骂她。

最后,她终于承受不住压力,选择了跳楼自杀。

一个巴掌拍不响。

当孩子出现心理问题,最需要的是被看见和理解。

父母看似和孩子站在一边,但却更像是同一个战壕里的战友。

孩子在学校里被压制,回家后又被指责,家长无数次的自责愧疚、焦虑情绪淹没,看似安慰鼓励的话语,实则变成了对孩子的高压政策。

最后的结果就是,孩子不堪重负,选择了自杀。

知乎上有一个问题:你知道孩子的父母是怎么想的吗?

有一个高赞回答是这样写的:

“如果你对父母感到恐惧怕,从你记事起,就对他们的话是这样的:

‘我吃的盐比你吃的饭还多,我走过的桥比你走过的路还要多,我都不知道为什么,我都知道,我都知道,你不知道的,我都知道。’

还有一句话是这样的:‘我为什么要听你的,我都知道,你就是不明白,是吧?’

所谓的不明白就是那就是那种记住了,你不理解那就是那种理解了。”

会说话的父母,在孩子心中是权威,是最值得信任的。

他会说:“这是你的想法,而我,却不是你的想法。”

会说话的父母,在孩子心中是谦卑的,是有权威的,是权威的。

这样的孩子,活得也更通透,更自在,更能体会到生活的乐趣。

所以,如果你想让孩子好好学习,那么就需要好好说话,好好说话,学会闭嘴。

认真学习,学会认真听,学会静下来听。

因为你没听懂,没有想明白,所以,就让孩子耐心听一下。

在倾听的过程中,你要心无旁骛,不要做小动作,更不要东张西望,要有始有终,有目标的去完成。

在倾听的过程中,要注意听孩子说什么,听到了什么,想一想孩子在想什么。

要设想一下,如果你是孩子,你会愿意倾听你的孩子的想法,还是愿意倾听你的孩子的想法?

最后,分享你的倾听技巧

倾听对于父母来说是一件很重要的事情,能够了解孩子的想法,就掌握一个倾听的技巧。

可能在我们每个人眼里,倾听是一件很简单的事情,我们总是希望自己能够掌握更多的信息。但是当我们倾听的时候,我们会更加注重听孩子所讲的内容。

让我们每个人都能够从中获取更多的信息。

例如,孩子:“妈妈,明天晚上7点要写作业,我们8点就要睡觉。”

妈妈:“赶快去睡觉,妈妈要睡觉了,你怎么还在玩呢?”

孩子:“就是。

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