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    产后抑郁看见孩子想哭

    产后抑郁看见孩子想哭,看见孩子想哭泣。

    那种感觉就像“十珍香”,相信很多人都经历过吧,就在产后这几年,抑郁也是在悄悄地通过自己,不像过去。

    其实啊,现在,在产后抑郁中,家庭关系的维系关系,作为成年人,我们都会发现,生活中有太多的琐碎的小事让自己觉得很不安。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    孩子出生后,几乎是整个家庭的重心都放在孩子身上,有太多的家庭重心都在孩子身上。

    尤其是对于孩子来说,父母对于孩子的养育,逐渐失去了重心。

    例如,孩子出生后,新手妈妈会觉得自己有能力照顾好孩子,然后,慢慢开始照顾孩子,就渐渐忽略了孩子,发现孩子哭的时候,就塞给孩子一部手机。

    这时候,父母会发现,孩子会渐渐沉迷手机,然后,不去关注孩子了,而是经常玩手机。

    其实这时候,孩子内心也有很多的空虚,于是,就会觉得无聊,就会通过玩手机来打发时间,时间一长就会沉迷手机,形成恶性循环。

    如果孩子还小,那我们可以通过转移注意力的方式,培养孩子的兴趣,带孩子去户外活动。

    让孩子明白,除了手机以外,其实还有更多好玩的事情。

    最后,不要再指责孩子爱玩手机了。

    很多父母总是抱怨孩子爱玩手机,但却没有想过,孩子为什么会沉迷手机?

    我们为什么要指责孩子沉迷手机?

    其实,很多时候,是我们的方式不对。

    我们只看到孩子爱玩手机,却没有看到孩子手机背后的需求。

    可能很多父母会想,我只是知道玩手机不好,可是孩子能玩得了吗?

    事实上,这可能是对很多父母的一个挑战。

    他们希望孩子放下手机,但是又没有仔细观察孩子内心的需求,也许你越不让孩子玩,他就越想玩。

    我们越是限制孩子,孩子就越是想玩。

    因为从心理角度看,孩子沉迷手机,往往是因为他们在现实生活中,得不到父母的认同。

    就像我邻居家的孩子一样。

    小时候,即使他喜欢打游戏,即使不喜欢学习,他还是会想玩。

    他会跟父母说:我游戏好玩,我喜欢玩。

    因为他在游戏中找到了自己的价值。

    而我们看不到的是,他在父母眼里,是手机才是他们的孩子。

    很多父母,一边抱怨孩子沉迷手机,一边斥责孩子,怪游戏。

    但很少有父母,因为一次次地指责抱怨孩子,一次次地指责抱怨孩子。

    在孩子的角度,他觉得游戏就是吞噬时间,我是一个不被父母喜欢的孩子。

    这也是为什么很多父母抱怨孩子沉迷手机游戏的根本原因。

    因为当我们把孩子的问题归属于手机、游戏的时候,孩子其实也不知道手机、游戏、游戏是什么。

    我们要帮孩子建立连接,而不是让他去填补空缺,他才会有成就感。

    三:鼓励孩子,激发孩子的潜能

    孩子沉迷手机,可能是他在现实生活中遇到了一些问题,比如成绩不好、被老师批评、或者朋友疏远。

    这个时候,父母要想办法帮助孩子从这种深渊中走出来,而不是一味地指责、训斥孩子。

    我们可以给孩子说说他的兴趣所在,比如说他的优势是什么,能不能帮助他学习,或者说他有没有兴趣爱好,能不能让他交到一些志同道合的朋友,这些都能帮助孩子。

    只有让孩子自己去发现自己的兴趣所在,并且有了成就感之后,孩子才会对手机的兴趣不再强烈。

    四:多陪孩子,与孩子一起制定规则

    如果孩子已经有手机成瘾的问题,那么家长可以多陪伴孩子,这样不仅可以避免孩子沉迷手机,还可以帮助孩子戒掉网瘾。

    给孩子做到榜样

    “身教胜于言传”,很多家长的行为在很大程度上是模仿家长,因此,家长也要注意在孩子面前尽量少使用手机,减少用手机的频率,同时,还要给孩子树立一个好榜样,尽可能多陪伴孩子,给孩子更多的陪伴,让孩子没有空余时间去玩手机,这样孩子才不会对手机产生依赖。

    结语:

    手机成瘾是一个社会问题,但其实并不是一个简单的问题,有些心理学、心理学、脑科学都会告诉家长应该怎么去解决问题,关键在于家长的观念,如何去做。

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