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沉迷电脑游戏有害身心健康

沉迷电脑游戏有害身心健康!未成年人沉迷网络游戏危害极大

新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》将新增“网络保护”专章,明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责,以及父母或者其他监护人、学校、网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。

今天是世界互联网信息社会,是一个信息网络时代,社会教育与网络环境已经离不开网络,而如何更好地顺应和控制孩子接触互联网的信息技术的发展,也是家庭和学校、社会共同需要思考的课题。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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什么是网络?

美国的教育学者朱永新教授在《当代基础教育论》中这样定义网络教育:“互联网塑造了一个未来世界,它是一个学习反馈的工具,网络学习是一个获取知识和信息的过程。网络游戏能满足孩子现实中无法实现的需求,而这个需求是孩子可以通过多种渠道获得的,其中游戏最为突出。”

除了沉迷游戏,网络游戏也是孩子的最佳避难所。“我会给我的小儿子买一些益智类的玩具,让他进行游戏思维锻炼,但这是我的目标,不是我的目的。”在这种情况下,孙老师认为,家长最好不要干涉孩子,否则会导致孩子丧失探索求知欲。

孙老师认为,他建议,家长应该带孩子到户外活动中去散心,让孩子慢慢融入到大自然中去。孙老师认为,有以下几种方式可以让孩子不再沉迷于游戏,家长不妨试试看:

1、在平时的时候,尽量少给孩子的手机时间,多一些的外出活动,营造一下有趣、充满活力的家庭氛围,陪伴孩子一起玩耍,在玩乐中孩子感受到自己的家庭尊严和乐趣,减少对手机的依赖。

2、用一个愉快的方式代替孩子用手机。比如,带孩子出去走走,允许孩子玩沙子,去公园,和孩子一起做运动,陪孩子做亲子游戏等等,都是能够吸引孩子注意力的方式。

3、孩子的自控能力有限,需要家长的监督和提醒,但需要家长的提醒和帮助。比如说,孩子的暑假作业没写完,需要家长提醒孩子,告诉孩子注意,需要写完,不能出去玩。

4、帮助孩子管理好时间,让孩子有计划、有目标地去完成暑假作业。

最后就是把暑假作业提到日程上来,查漏补缺,是培养孩子时间管理能力的有效方法。

也可以利用暑期计划,让孩子和暑假作业互相监督,引导孩子制定合理的计划。比如,让孩子做寒假作业,每天按时完成,字迹工整,正确率达到百分之八十。或者每天让孩子通过阅读复习完成,养成阅读复习的好习惯,这个暑假作业的详细、工整、质量也都做到了,阅读理解的正确率也高了,自然也就不会再出错。

对于年龄较小的孩子,我们可以让孩子去做一些需要耗费时间,消耗精力的事情,这样不仅能够培养孩子的专注力,还能让孩子在亲子互动中,感受到家长的重视,真正地去参与到家庭生活中去。

2. 用体育锻炼来替代电子产品

既然电子产品可以作为一种精神奖励,那我们就需要用运动来代替。有研究表明,每天进行体育运动的时间可以达到60分钟,在这30分钟里,人的情绪会得到放松。

而运动,包括户外运动以及其他的心理活动,都可以让孩子的身心得到一种快感。在心情愉悦的状态下,学习效率就会提高,学习效果也会更好。

那么在家庭中,父母如何做到和孩子好好沟通呢?我有个朋友是做教育培训师的,她每天都会与孩子进行沟通,针对孩子每个阶段的表现,为孩子分析现状,制定方案,让孩子在沟通中找到情绪的原因,为孩子制定目标。

当孩子的情况变得越来越好时,他和父母的关系也会越来越好。慢慢的,孩子与父母的关系就会得到缓解。

第二步:鼓励

父母在和孩子沟通之前,首先要关爱孩子,让孩子感觉到父母的爱与支持。

这里的关爱不仅仅指的是孩子物质上的满足,而是能够让孩子感受到父母的爱。父母对孩子的爱不是当下就能马上显现的,而是需要日积月累的。

只有当孩子内心感受到父母的爱时,他们才会从内心深处去接纳父母。

让孩子从小感受到被爱,他才会更有安全感,才会产生责任感,才会有利于孩子的成长。

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