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生完孩子在家待着抑郁

生完孩子在家待着抑郁,全职妈妈怎么办?

本来准备退休了,爸爸来了之后去干嘛?

作为家里最小的男人,老两口不得不看着妻子走后,再看着妻子的懒懒散散,心力交瘁,可是就是说不出口。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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本来,爸爸去世之后,还是只生一个孩子,在村里,比起妈妈来说,心里是最幸福的,也是最向往和向往的。

好在,她还有一个最可爱的小宝宝,已经生下了,她慢慢学会了一点点吃饭,学习,做饭,收拾屋子。

后来,妈妈有了孩子,两个人也身体健康,关系也挺好的。

虽然生了孩子,但是,生活的重心也不再是孩子了,丈夫在外地打工,婆婆又要照顾孩子,非常辛苦,她时常感觉自己像是一个没有感情的妈妈,从而情绪波动很大。

同时,她也感到非常愧疚,儿子已经四个多月了,是最让她痛苦的时候。

直到最近,她在不断反思自己的行为,慢慢开始调整自己的心态,并作出调整,从开始的“对孩子负责”,变成“对自己负责”,她才慢慢从痛苦中走了出来。

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妈妈与儿子之间的冲突,就是这样的

第一个周末,本来说好了6点下班,但是儿子却赖在床上不肯走,非要让妈妈给他请假。

这一幕,我当时还觉得很正常,毕竟工作是他自己的事情,妈妈怎么会不理解他呢?

可后来,我还是忍不住冲他大吼:“你想请假又不想请假,就想放假,是不是?”

没想到,儿子却脱口而出:“我不想去上课,假期里没人带我去,太辛苦了。”

我瞬间被他的话音融化了。

那一刻,我才发现,原来困扰我多年的问题,一下子就烟消云散了。

对于这个儿子来说,这个假期不是用来休息的,而是用来延续人生的。

所以,我要调整自己的思维,以最饱满的精神状态去迎接这次期末考试。

考试不仅检验我们之前的学习效果,更是检测我们之前的学习效果。

一般来说,大部分同学在期末考试之前,都会进行紧张的复习,临近考试的时候,一般会考到深夜一两个小时左右,

如果孩子在这个时候还出现考前综合征,这个时候,更加不要紧张。

以平常心对待,努力学习,迎接期末考试。

为孩子的未来负责

在期末考试之前,家长也要以平常心对待孩子的考试成绩,因为成绩并不是孩子人生的全部,

家长也不应该将孩子与别的孩子作比较,

否则会影响孩子的自信心,不利于孩子的健康成长。

家长最该做的事情,就是努力去发现孩子的优点。

把孩子的优点都放大,多鼓励孩子,让孩子有成就感和自信心。

作为家长,在面对孩子的考试成绩时,我们可以这样去做:

首先,不要总拿自己的孩子和别人的孩子做比较

,让孩子觉得自己只有成绩好才值得被爱。

这是一种错误的想法,如果我们总拿别人的孩子和自己的孩子比较,就会一直失去信心,甚至否定孩子的能力,甚至说一些伤人的话,

不如放手让孩子去经历,让孩子自己去体验。

其次,无论孩子的成绩有多糟糕,都要去鼓励他

,让孩子知道自己很棒。

最后,家长可以告诉孩子,不是每个人都能考上清华、北大,有的人就比别人付出了更多的努力,最终才取得了这么好的成绩,

每个人的实力高低从来都不是单一的,所以不要为了只是成绩好而忽略了其他方面。

我们可以关注孩子的学习情况,如果孩子成绩好,那就要给予相应的奖励。

可以鼓励孩子去做一些家务劳动,让孩子从中感受到父母的艰辛,体会到父母的不容易,

而不是只是物质上的满足,这样才有利于孩子的健康成长。

第三,让孩子多和外界的孩子交往

每个人都是社会的一份子,都有自己的朋友,这些朋友不一定就是他的同学、亲戚,有些是好的同龄人。

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