中秋节游戏防沉迷的新规定已于2022年1月1日起施行,进一步限制未成年人玩游戏,并扩大其在线时间。
为防止未成年人沉迷网游,家长是不是应该有所“行动”呢?
当问及“如何对孩子玩游戏进行引导”时,
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
多数家长的回答都是“当然”。
“如果未成年人在家长不知道的情况下,自己操作上是绝对不会被限制的,可以通过平台方或个人实际活动获得一些帮助,如有付费,可以在App上进行远程操作,通过在群组中的分享获得信息,由家长或对方进行推荐。”
也就是说,从孩子放学到节假日,可以允许孩子玩游戏,让孩子在屏幕前进行游戏,然后家长自行设计好操作,也可以随时随地、不间断地和孩子一起玩游戏。
另外,想让孩子不沉迷于游戏,最重要的就是“对孩子进行时间管理”。
每个孩子性格不同,成长环境不同,父母对孩子的态度也是不同的,所以家长可以借助一些小工具来逐渐引导孩子。
我这里提供几条简单的小工具,一个小时为大家做表格,我帮你快速地整理了一下。
首先,把不喜欢看电视的时间段集中到周五(周末晚上九点以后)。
我们只看一个小时,就可以把不喜欢看电视的时间定为周五、周六、周日,让孩子们充分考虑自己的需求。
第二个小时的时间段是让孩子做完作业,并把大块的电视的时间设为总时间段。
所以说,只要有家长愿意花心思,就可以充分利用这个时间段,比如周六和周日,选择一个固定的时间段,让孩子在这个时间段里去学习。
第三个小时结束的时候,如果孩子仍然不想睡觉,家长可以直接跟孩子说:“你是想看会儿电视还是想休息一下?”
孩子说:“我不想睡觉,因为我想玩。”
家长可以说:“你是想先做作业还是先玩?我觉得你是想先做完作业再看电视,还是先做作业,并且做好了再看电视?”
这样的方式就会让孩子感觉到,我是在乎你的,只要我愿意跟你说话,
就可以安排好睡觉时间。
第四个小时后,如果孩子在继续看电视,我们就按照暂停一下,继续看。
当你调整到睡前状态时,孩子就会感到愉悦。
这时候,电视节目也就没有时间过多,孩子也不会感到枯燥乏味。
而且这个时候,他还会更愿意跟你合作,
从而养成良好的作息。
04 增进亲子关系
很多家长对孩子缺乏耐心,可能就是因为工作或者其他原因,对孩子发脾气,甚至打骂。
当孩子和你发生冲突的时候,家长很容易发泄自己的坏情绪,甚至是对孩子进行责骂。
但是家长却没有想过,孩子为什么会这么做?
其实,这个时候,家长可以通过转移注意力的方式来增加亲子关系,也就是做些什么。
当孩子在忙着写作业的时候,家长可以让孩子去喝水、吃水果,或者是去楼下踢球,都可以给孩子转移注意力。
这样的做法,不仅可以拉近和孩子之间的距离,还可以达到教育孩子的效果,让孩子对父母更加的信赖。
05 养成良好的作息习惯
想要帮助孩子养成良好的作息习惯,家长首先就要养成良好的作息习惯。
早睡早起,养成良好的生活习惯,不仅有助于孩子的身体健康,也有助于孩子在成长中对世界产生源源不断的好奇心和探索欲,使得他们对周围的一切感到好奇心,不断的想要探索世界,而且,还会在探索过程中带来种种乐趣和进步。
所以家长应该做好引导孩子的工作,保证孩子充足的睡眠时间,保证孩子每天按时充足的睡眠时间,这样一来,孩子就不会沉迷手机的虚拟世界中了。
