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怎样知道孩子真的得了抑郁症

怎样知道孩子真的得了抑郁症?

抑郁症患者一般不会主动得精神类疾病,他们会慢慢感到疲惫、缺乏活力和精力,开始出现情绪低落、兴趣丧失、行动迟缓等症状。

看到这些,我们该怎么办?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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我们需要理解,只有抑郁症患者才能被确诊。

不仅仅是孩子,任何人都可能得抑郁症。

抑郁症确实会让人痛苦,会感到没有希望、自责、低自尊,甚至可能受到伤害,而它的产生的原因,并不完全在于药物。

要让患有抑郁症的孩子,走出这个世界,且逐渐康复,就需要从对孩子们说“对不起”开始。

不知道你有没有发现,抑郁症患者似乎总是与人吵架,但他们总会有矛盾的。

请理解他们的心理特点,看到他们的不容易,你就不会感到沮丧和痛心。

我们要明白,有些抑郁症患者,在他们知道他们在想自杀的时候,也不会去尝试自杀,而是会向你求救。

他们很需要你的理解。

你可以试着相信他们有能力解决困难,不要因为他们没办法自行解决。

他们需要你去看到他们的痛苦,并倾听他们的感受。

我们应该看到他们的痛苦,并鼓励他们。

而不是告诉他们:“你就是想太多,我要替你感到高兴。”

而是和他们一起坐下来,静静地聆听他们的感受。

当他们说的时候,你不要怀疑,鼓励他们说出来。

“我知道你不开心,但我觉得你很难过。”

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