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抑郁孩子的样子

抑郁孩子的样子:

01 母亲内心深深地难过

母亲内心深处最大的“痛”

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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来自《三毛流浪记》

妈妈抑郁,带给孩子的是一生的伤害

三毛曾对媒体说,自己是孤儿。

在这种氛围下成长的她,生活得卑微又卑微。

我是妈妈,却在相依为命的这个年,让她一生都在艰难。

女儿不努力学习,觉得自己没办法,看见她的成绩我就焦虑。

我结婚上了一个不是很满意的学校,工作、房子,女儿也不学习。

小升初,女儿面试学校成绩也不错,后来女儿又去了一所实力很不错的民办初中。

儿子没考上进去的原因,是她不知道如何与孩子沟通,没有合适的办法跟孩子沟通。

她只看到孩子的缺点,却没有看到孩子的优点。

节目录制时,面对妈妈的指责,儿子哭着说:“你只会责骂,不听你说,有什么办法可以帮帮我吗?”

看到孩子试卷上的那一道题,他觉得愧疚,又不敢面对自己的成绩单,想跟孩子说什么,却被拒绝了。

从此以后,他一直没有再跟孩子好好说话,甚至没说几句话。

从那次起,孩子的成绩就像是走入了断崖。

孩子努力的背后,是父母的焦虑、催促、监督、鞭策、责备,而父母的关心、催促、埋怨、讽刺,则是压垮骆驼的最后一根稻草。

孩子不是父母的附属品,

他们有自己的思想,

有自己的爱好。

父母的话,就像是一把枷锁,束缚住他们的天性,让他们失去了对生活的追求。

父母在孩子身上寄予厚望,希望他们考出好成绩,最好成绩。

可一旦孩子达不到父母的预期,父母就会感到失望,产生挫败感和失落感,陷入一种恶性循环。

时间久了,孩子变得越来越叛逆,他们不愿意听父母的话,也不愿意和父母交心。

心理学家认为,父母对孩子的高期待,只会让孩子产生一种“不可承受的压力”。

当孩子对挫折感过强的时候,就会导致孩子的心理出现问题。

父母过高的期望,往往会给孩子带来巨大的压力。

其中有一个重要原因,就是父母对孩子的高期望值。

父母期待越高,给孩子施加压力就越大,孩子就越压抑。

而父母的高期望越高,就会导致孩子压力过大,进而导致孩子崩溃。

所以,当孩子遇到挫折、失败时,父母要放下对孩子的高期望,以平常心看待孩子的失败。

因为孩子从父母的高期待中会得到认可和鼓励,会更加激发孩子的潜能,让孩子越来越优秀。

如果父母不能接受孩子的平凡,也很难做到对孩子的进步保持期望。

如果父母对孩子要求太高,孩子可能会因为成绩不理想而对自己产生怀疑,甚至自卑。

那么父母应该如何调整自己对孩子的期望?

可以,这三点需要父母做到:

1、 接受现实

现实永远都不可能是真实的,它只是露露真实的一面镜子。

每个人都有缺点,父母应该接受现实,正视现实,不能因为孩子的成绩不理想就认为孩子的前途一片黯淡。

2、 真诚的肯定

父母可以从孩子的言行中,发现他的闪光点,并且给予鼓励。

当孩子取得了一些进步时,父母要不吝啬于给他点赞,要不吝啬于向他提出表扬,如果你做到了,孩子一定会高兴,这样可以更好地促进孩子学习的动力。

3、 尽量多的接触新鲜事物

每个孩子都有好奇心,爸妈应该鼓励他去接触新鲜事物,让他充分接触新事物,这样才能帮助孩子发展新技能。

当孩子对某件事感兴趣,爸妈可以让他做一些简单的家务活,这样可以分散他的注意力,提高他的兴趣,增强他的信心。

还可以多接触课本,多去接触一些新事物,比如看到外面的世界,认识新的事物。

当孩子遇到困难时,也可以多和孩子沟通交流,了解孩子内心的想法。

4、与孩子做好约定

我们一定要从小培养孩子的自制力,教会孩子对自己的行为负责。

所谓的自制力,就是指在没有人监督的情况下,自己去管好自己的行为,达到一个相对稳定的状态。

如果父母因为自己工作的原因,家庭生活节奏被打乱,那么就要多督促孩子,督促他去做一些事情,不要让孩子产生厌烦的心理,同时,也要让孩子知道,家长对他的这种行为不认可,那么他就会觉得自己没有被家长认可,而且家长也不理解。

5、保持与老师良好的沟通

要想让孩子改掉坏习惯, 首先就要与老师保持良好的沟通,只有双方建立良好的沟通,才能让孩子愿意去改变。

所以,我们要时刻保持与老师良好的沟通,让老师了解到自己孩子的特点,从而去教育,只有当家长愿意参与到这个过程中,才能真正了解孩子的特点,从而掌握孩子的特点,从而制定出合适的教育方案,才不会造成孩子现出问题,才能让孩子更好的成长。

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