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没有妈妈的女孩子抑郁症

没有妈妈的女孩子抑郁症

昨天,孩子在舞蹈课上哭,哭着说不想上了,让我帮她录制视频,我就帮她录视频,她哭得非常的厉害,我知道这是孩子脆弱的表现,孩子坚持不想上了,但是一开始,我内心是接受不了的。

但是好在课程结束后,我又想到自己抑郁症的事,于是告诉自己,孩子现在没那么严重了,熬过去就好了。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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现在孩子吃的好了,加上我又陪她看了很多次心理医生,有些药物的作用还没用,实在熬不住了,就暂时不去了。

因为很多时候,我自己也不能走出来,过好自己的生活。

其实我是不想上学的,但是还有其他的选择,所以我也不知道该怎么办。

我的孩子不是普通人,他也是个普通人,他的行为习惯也不是那种随意的放纵,只是我不知道该怎么办而已。

在我的陪读之后,孩子开始了学习之路,渐渐地也进入了学习的正轨。

孩子的成绩也提升了很多,那时候我也开始放下了一切对他的监督,只是把他的作业放在了一边,自己在旁边看着他完成了。

开始我还会给他增加一些时间,但是后来我发现,这样的陪伴是很不健康的,也是会有很多的隐患,因为孩子也会进入了叛逆期,所以我更加的相信了我的想法,只要我在他写作业,在旁边陪着他,他完成的效率就会高很多,我也很开心。

后面我就让他自己完成了我的要求,但是我也不会去干涉他的事情,也不会去打扰他的学习。

其实就这样,到了初三,这孩子已经有了很大的变化,开始慢慢的建立自己的价值观。

虽然有时候他上课注意力不集中,作业完成不了,也经常会被老师批评,但是他依然很积极的去完成作业,而且也会主动跟老师说他今天的作业完成的很好,一定会完成作业。

一个礼拜天的早上我的爱人问我,我的爱人问我怎么样,我说也有一个月的时间了。我说怎么样?他说那你还差不多就行了,你应该跟老师说的那样。

我们这个时候经常会用一些吓唬的口气对孩子说,如果你不听话,就告诉老师。结果孩子说,这个星期五,老师不想管我了,我想咱们老师不会再给你写作业了。

我给我爱人说,我已经给孩子和老师写信了,过完这个星期一到学校再跟他说吧,我也会说。这个星期一到星期五你就写完作业,到了学校,你看完了书,你就把书收走。

等孩子写完了,我也会给他做一个大大的肯定。我们一起把对孩子的担心的语言表达出来。那他其实心里面临的压力减轻了一些。

而且他对你的情绪也会更加坦然,可能他的压力还会激发他的一些新的想法。

第二,先表扬,再批评。

如果孩子把心思用在积极上面,即使他没有完成作业,也不会因为你没有批评他而特别的担心。

第三,多说肯定孩子的努力和过程,而不是肯定孩子的成绩。

比如孩子考试前,你对孩子说:“如果你努力一下就能够做好的话,我相信你下次肯定能行,你一直都很棒!”

这时候孩子会想要告诉你为什么他做的事,你却说:“天天说我肯定学不好,我总是不用功。”

那你肯定也不会想到,对于孩子来说,父母之所以说这句话,那是因为他潜意识里在认同了你,认同了你对他的否定,所以他只能靠你的正面的行为来表示反对。

但是孩子不是个没有感情的机器,他很希望你能够认同他,然后他会努力学习,希望你能够认同他,给他力量。

于是孩子开始用实际行动来反抗你,他就是个要面子的人,所以他才会反抗你,所以他会跟你对着干,所以你要接受孩子的现状,去认同他,

然后真正去认同他。

其次,用一些小技巧,巧妙妙办法来引导孩子。

什么叫小技巧呢?

比如当孩子跟你顶嘴的时候,你不要在他还没说话之前,先跟他说,你跟我顶嘴到底,我也跟你顶嘴,我这样说我也是为你好,但是你要知道,我这样说你现在还有情绪,你得等我一下,我觉得我们要坐下来谈话的时候就可以了,让孩子自己去解决问题,如果你跟孩子这样去说的话,那孩子就会很痛苦,因为他会认为自己是处在危险的境地。所以他就会继续闹,那他就会一直闹。那这个时候我们用什么招数都是无效的,我们要确保孩子在旁边看着他,不能离开。

我和孩子沟通的方法就是让孩子明白,你有他的生活方式,你有他的思想,你有他的行为准则。你可以通过一些方法去影响孩子,但是不要去控制孩子,一旦有的父母没有满足孩子的要求,就会有打骂孩子或者是不给孩子钱的这种行为。

所以我们要清楚的知道,你要去管他的生活方式,你要去引导孩子,而不是控制孩子,因为你没有办法改变你的家庭成员。

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