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孩子得了抑郁症还能继续学习吗

孩子得了抑郁症还能继续学习吗?

在《自驱型成长》这本书中,作者威廉.杰尔德(Will M.Frank)在《抗抑郁》一书中提到,抑郁症患者往往对自身的能力产生完全的怀疑。

图片来源于网络

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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相反,一个对自己要求高、精力充沛、极度自律的人,也可以说是他们的成功人士。

哈佛医学博士,宾夕法尼亚大学神经科学与脑科学研究所教授,哈佛大学和行为学教授,在2004年在《脑科学》杂志上发表了一篇论文。

这篇文章的作者丹尼尔.斯坦利,一位具有发展心理学背景的心理咨询师,他在《动机》一书中提出了一个“神经科学模型”:

人的行为模式可以分为内部动机和外部动机。外部动机通常指的是,你渴望你渴望某件事情,然后去完成它。

当你为这个目标而努力的时候,它就会使你的工作效率更高。

也就是说,你为了更好地完成目标,你的学习效率更高。

外部动机的关键是,我们对此持有这种“我想”的主观能动性。

有人问:为什么要让孩子学习?

有一个答案是:因为对孩子来说,学习是很重要的事,它是他的责任。

所以,如果你想让孩子对学习感兴趣,你要做一个懒人,这件事不能让他觉得很无聊,那是你的责任。

“懒人”总是自诩懒惰的人,他们不会给自己制定“学习计划”,他们不会为自己安排学习的任务,不会主动地去看书学习,也不会在意自己学习的时间有没有被充分的利用。

那些懒惰的人,往往会给自己的未来定下很低的目标。

我见过很多人,一天到晚抱怨“为什么要学习,学习是为了什么,没有学习的意义”。

他们中的很多人,要么努力学习,要么贪玩,他们忘记了学习的意义。

在学习上取得成绩时,往往会更加焦虑。

那些内心比较优秀的人,往往更加有行动力,他们相信,有目标一定可以实现。

而那些经常被父母打击的孩子,他们则会变得自卑敏感,陷入一种“习得性无助”。

在考试的时候,越是考不好的孩子,越是容易产生挫败感。

在自我否定,无助感的时候,他们就会感觉到,“我就是差,什么都做不好”,这种心理负担令他们心灰意冷,丧失对学习的兴趣和热情。

有的学生可能会出现“我不行,我学不会”的消极心态。

“我不会,我学不会”,这种消极的心态导致他们厌学。

原因有二:

一是,“学习无用”的观念。

我们看到很多报道,说孩子厌学,辍学在家不上学,整天玩手机游戏,花光家中积蓄力。这种观念在今天看来,是非常可笑,非常可笑,可笑的是,孩子们却觉得家长们在夸大其词,觉得他们不理解自己。这就像在孩子们眼里,觉得自己的父母夸大其词就是在告诉他们,我说的这些话都是为他好,因为他们不喜欢我这样做。

二是,“学习无用”的观念。

现在的孩子们对于学习大都是无所谓、无所谓的态度,尤其是面对现在的考试制度,考的好与坏都会被忽视,或者说孩子自己都已经有看到的成绩单,其实这时候,分数已经成为了他们对于未来人生更重要的评判标准,只要学习好,其它方面都可以忽略不计。这样的认识水平低,让他们对于家长们来说是非常绝望的,也没有办法去体会到父母们的心情。

所以,家长们在孩子的学习上,可以多用一些激励的方法,引导孩子们朝着更加美好的未来去努力。如果孩子考出了好成绩,我们可以这样说“你真棒”,这样的话,会让孩子们感到一些被鼓励的感觉。这会让他们的内心更加的自信,也会增强他们的成就感。

结语

很多家长都知道鼓励孩子的重要性,所以在教育孩子的时候,经常会说:“你真棒”、“你真聪明”、“你真的很努力”等等。

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