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    带孩子精神紧张抑郁

    带孩子精神紧张抑郁我想大家都明白,在养育孩子的过程中,我们有一些“周到”的地方,比如说:他们没有很好的解决问题,并且没有太多的规律。但是孩子会把“妈妈”变成“妈妈”,但是他们不知道妈妈到底对他们怎么样。那这个时候他们的内心世界就会变得混乱,他们不知道怎么办,他们就会变得沉默。所以这个时候呢,父母如果要不处理好跟孩子之间的关系,真的是一个非常重要的事情。那就是要用孩子能够理解的方式来处理。比如说,在孩子和父母一起做了一些他们力所能及的事儿之后,我们就要把这个行为称为孩子的一个“问题”,你可以说“妈妈/爸爸觉得这件事儿有点可笑。我也觉得很有趣。”

    在我们家里,如果孩子看到了一些让我们感到困惑的事情,我们就要认真地与他讨论,并且尽可能地把孩子的想法表达出来,让他觉得这个事情很有趣。

    作为家长,千万不要觉得孩子的想法太幼稚,否则孩子就会对这个世界感到好奇。当然,我们也不要强迫孩子分享。孩子的想法可不是特别简单,我们也要明白孩子这么做的目的,他希望得到我们的鼓励和帮助。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    05 最好的沟通方式,不是让孩子服从

    我们不要觉得这是一件很简单的事情。因为当我们认为它是一件很复杂的事情时,我们会高估这件事情的复杂程度,但是如果我们认为这是一件很简单的事情时,你就更愿意和孩子沟通了。

    06 经常带孩子接触人群

    在孩子来到我们身边之前,一定要带孩子去见见生人。

    我们不要告诉孩子一定要和他们玩在一起,有的时候孩子会不喜欢陌生人,会害怕。这些都是正常的现象。

    当我们发现孩子不喜欢一个人时,我们也不要刻意去回避,只需要做的是给他们时间,让他们去认识和认识这个人,之后我们再去找其他的接触,这样会减少孩子对陌生人的恐惧,有利于他们去认识这个人。

    07 保持良好的家庭气氛

    父母应该为孩子营造一个温馨和睦的家庭氛围,平时的时候,父母应该尽量少在孩子面前吵架。

    如果夫妻两个人之间发生了矛盾,尽量不要当着孩子的面吵架,让孩子觉得很正常,也有助于孩子的情绪稳定。

    08 给孩子必要的感统训练

    如果孩子感觉统合失调的话,他们往往会有一些很大的挫败感,觉得自己什么都做不好,这时候父母可以给孩子一些相应的感统训练,这样孩子的触觉敏感性就会更强。

    09 多为孩子准备一些有趣的图书

    有些孩子对于书籍的兴趣不大,所以就会选择看一些动画片、绘本故事等,这样不仅有助于培养孩子的阅读兴趣,也会帮助他们提高他们的专注力。

    孩子是一种很感性的动物,他们对于外界的感受非常敏感,这就意味着孩子的视觉信息量是相当大的,他们能够从这些文字中发现各种各样的细节。这会让他们对于书籍的内容非常的感兴趣,并且能够尝试通过自己的观察去发现书中的知识。

    而在这种喜欢阅读的过程中,他们会有一种安全感和满足感,而且也能够锻炼自己的想象力,有助于大脑的发育。所以家长一定要注意培养孩子的阅读兴趣,这样才能够帮助孩子对于知识产生更大的兴趣。

    第二、给孩子“放空时间”

    这一点是最重要的,家长在培养孩子的时候不要以一个标准去要求自己的孩子,要学会给孩子“留白时间”。

    在孩子的学习过程中,不要让孩子出现思维定势,认为自己的所有时间都是用来学习的,孩子的所有时间都用来学习,孩子的学习是被动的,孩子会变得很忙,孩子也会变得很忙,孩子的学习效率也会变得很低。

    所以,家长一定要给孩子“放空时间”,让孩子做自己喜欢做的事情,这将有利于孩子的专注力的培养,而且在孩子很忙的时候,家长可以给孩子安排一些简单的任务,让孩子明白如何将自己的时间进行合理的规划,这样孩子不仅可以更好的提高学习效率,而且还会提高孩子的学习效率。

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