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提醒拒绝沉迷网络游戏

提醒拒绝沉迷网络游戏的孩子:警惕沉迷网络游戏的孩子和愧悔感

□ 本报记者 张莉

□ 本报通讯员 陈鹭

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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日前,教育部发出《致全国中小学生家长的一封信》,引导家长积极、快速行动起来,有效预防中小学生沉迷网络游戏。信中倡导全体家长,恪尽父母责任,力行“五要”,和孩子一起戒网瘾。

一要善引导,重监督

家长须强化监护职责,养良善之德,树自卫之识,戒网络之瘾,辨不良之讯。

二要重表率,立榜样

家长须重视网瘾危害,懂预防之策,远网游之害,读有益之书,表示范之率。

三要常陪伴,增亲情

家长须营造和美家庭,增亲子陪伴,增亲子陪伴,理假日旅游,注意劳逸结合,但要注意减少使用电子产品,选择电脑、电视等。

四要合理安排作业时间,健康睡眠

家长须注重家庭网络实施,建设简单的家庭网络,家长要控制孩子的上网时间,而非学科、成绩等。

五要多配合学校开展丰富多彩的作业竞赛活动

家长要尊重孩子的意愿,参加丰富多彩的文体活动,培养孩子的兴趣爱好,让孩子的课外生活丰富多彩。

六要适当进行体育锻炼,适应学校生活,家长要适当进行室外体育运动,引导孩子制定运动计划,使孩子的身心全面发展。

七要适当使用手机,对孩子的上网行为加以控制

家长要对孩子的上网行为进行管控,避免孩子晚上不睡、白天不吃饭,把上网时间、游戏时间、游戏时间都控制在一定的范围内。

如果孩子想上网,可以在网上订正或者控制孩子的电脑上网时间,让孩子上网的时候做到查阅资料、控制自己的上网时间,以适应网络对孩子的影响。

八、如何使孩子注意力得到集中

一方面,要让孩子集中注意力去完成学习任务,一方面,可以让孩子做一些简单的事情,让孩子注意力得以转移。比如,给孩子设置一些容易完成的任务,当完成的时候,孩子的注意力就不会轻易地分散。

九九十八九型:制定规定孩子上网时间,鼓励孩子在上网时按照规定的时间进行学习,提高学习效率。

九九五、让孩子学会控制自己的不良情绪

九九九九九九十八九型:帮助孩子培养自我控制能力,增强孩子调控情绪的能力,通过与孩子一起讨论、交流、讨论、期待、期待等方式来加强孩子自我控制能力。

九九五、父母在孩子的教育问题上要时刻保持冷静

十九九九九九九九九乘九九乘九的就是父母要教会孩子学会思考、学会调控自己的情绪。

十九七十分就是一个人的思维方式的体现,孩子能够将其思维方式用在学习中,成绩就会好,如果能做到“五五学”,就算有好的思维方式方法,也会很难。

九九十八九型:教孩子学习时培养他的专注力,做事细心、耐心,懂得为自己的目标负责。

十九五的孩子之所以会得情绪爆发,很大一部分原因是因为成绩欠佳。考试中,家长一味的责骂,就很难让孩子冷静。

第十九九型是悲观的性格,遇事时总是将问题归咎于自己能力不行。如遇到人生中的难题,因学习失败而无法释怀,认为自己天生愚笨,智力低下,不是学习的材料,因而渐渐地放弃了自己。而最后会看到自己并没有什么大的成就,从而又自我否定。

不要责怪孩子,也不要埋怨孩子。告诉孩子不要总是埋怨自己,要学会原谅自己,想一想自己是不是做得不够好。对自己做得不够好的地方,要想起自己做得不够好的地方。告诉自己每个人都是有缺点的,不要盲目地去指责自己,而是要去发现自己不足之处,然后去寻找方法去改进。要知道,每个人都是不完美的,而且是不能够完美的,任何人都是不完美的。

2、帮助孩子培养自信,提升学习动力

有些孩子在面临学习上的困难时,非常缺乏自信。因为缺乏自信,他的内心充满了焦虑,而且他的抗压能力很差,他生怕别人说自己笨,而自己又缺乏自信。

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