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17岁的孩子有抑郁倾向怎么办

17岁的孩子有抑郁倾向,作为家长或监护人,应该尽快采取行动,帮助这个孩子的成长和发展。以下是一些建议:

1. 与孩子建立良好的沟通渠道。与孩子经常交流,了解他们的想法和感受,帮助他们解决问题。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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2. 寻求专业帮助。如果孩子的抑郁情况严重,建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助。这些专业人士可以为孩子提供专业的诊断和治疗建议。

3. 为孩子提供支持和关爱。让孩子感受到自己的支持和关爱,鼓励他们积极参与到生活中,增强他们的自信心和自尊心。

4. 帮助孩子建立健康的生活习惯。让孩子参加适当的运动,保持充足的睡眠,保持健康的饮食,这些都有助于缓解孩子的抑郁情绪。

5. 寻找其他家庭或社区的资源。如果孩子的情况得到认可,建议与其他家庭或社区联系,寻找更多的支持资源。

抑郁是一种常见的心理健康问题,但如果孩子的情况严重,家长或监护人应该尽快采取行动,帮助他们度过难关。通过与孩子建立良好的沟通渠道,寻求专业帮助,为孩子提供支持和关爱,以及帮助孩子建立健康的生活习惯,家长或监护人可以帮助孩子克服抑郁情绪,走向健康和积极的人生。

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