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孩子抑郁不上学 ,如何用中华传统方法改善孩子抑郁心理?

摘要:初二女生,从小心地善良,也并不懒惰,喜欢为别人着想,但现在却厌学情绪非常严重,这该怎么办?试试这个方法,也许有效。


今天还是跟大家分享前段时间一位粉丝家长提供的真实案例,这位粉丝家长私信跟我说道,家住二线城市,女儿今年上初二,性格偏内向,小时候本来挺听话的,从小就很善良,也不懒惰,很懂得为大人着想。

学习成绩也不差,小学、初中都是在当地的重点学校上的。可万万没想到,从小这么听话的孩子,从初二开始厌学情绪就非常严重。

觉得孩子突然就对什么事都没兴趣了,经常情绪莫名地低落,以前爱吃的东西也不吃了,以前爱玩的玩具也不玩了,时常把自己锁在卧室里,不愿意跟外界交流,也不跟父母多说话。

上个学期就频繁地请假在家,开学后上了没几天就不去学校了,理由都是身体不舒服。问过学校老师,孩子在学校也没有过什么不良行为的表现,只是据同学反映,她现在越来越不爱说话了,感觉她总是有心事,不太高兴。

听了这位家长的描述,能够基本确定,他的女儿有一些抑郁倾向,但我认为应该还不算太严重。既然家长提到,女儿从小就一直很听话,很善良,很懂得为他人着想,最起码可以说这个孩子的品性还是很正的,这点是好的。

但往往就是这样的孩子,抑郁的概率很大,这个原因我放到下期内容中再详细讲,在这儿暂时先不展开说了。

今天在这儿,我就主要说说眼下、当前有什么可执行的方案,不求彻底解决,起码能短期缓解一下孩子的抑郁情绪。根据孩子的品性,我这里给出的建议就是,养一个有灵性的宠物,交给孩子去悉心照料。

什么叫有灵性的宠物,最常见的,就是小猫、小狗,因为这是城市家庭,也就这两种最为合适。为什么是养宠物呢?主要原因有以下四点:

第一,善良的人,一般身上都有一种奉献和付出的精神。

根据家长的描述,孩子从小很听话,善解人意,又很善良,那么这种孩子身上一定会有一种奉献精神,很简单,就是隐藏自己的想法,牺牲自己的需求,压抑自己的行为,去迎合周围的人,尤其是对自己最重要的亲人,他们不怕奉献和付出,就怕周围的人不认可自己。

第二,性格偏内向的人其实有更多的情感需求,但和他人社交时会有心理压力,宠物是很好的替代社交对象。

这个孩子性格偏内向,也就是不太擅长社交,不喜欢轻易和人沟通自己的想法,除非遇到知音。所以内向的人尤其在心情不好或已经有抑郁倾向时,与他人社交时还是会不由自主地会把对方的感受放在前面,自己的需求放在后面考虑,这样还是会压抑自己,所以沟通交流方面仍然会有心理压力。

但是与宠物相处不需要复杂的语言沟通,心理压力会小很多,所以,宠物可以作为一个替代社交对象,让孩子起码不至于太过于寂寞,太过于孤僻。

第三,善良的人不怕付出,不怕累,也不懒惰,最怕的是自己没价值,没有成就感,没有被需要感。

既然这个孩子这么善良,又喜欢为他人着想,所以,可见孩子的心理终极需求是被认同、被需要,要的是成就感和价值感。那么养一只小宠物就可以一定程度上实现这些心理需求。

但一定要注意,选择什么样的宠物,给宠物配备哪些用品,怎样安置、照料宠物,一定要全程让孩子自己去决定。让孩子觉得小宠物需要她,离不开她,在她的悉心照料下宠物过得很开心、很满足,在此过程中孩子是能获得不少成就感的。

第四,无论是小猫还是小狗,还能顺便给孩子一个外出户外活动的充分理由。

小狗就不用多说了,遛狗已经是人尽皆知的常识。即使是小猫,也可以带出去让它晒晒太阳,见见外面的世界,让小猫在空旷安全的场地上跑一跑,毕竟在家是没有太多场地可以让宠物活动的。

可以说,大部分厌学、抑郁的孩子,都不怎么愿意出门,基本上大多数时间都宅在家里,这样对症状的缓解是非常不利的。如果有这么一只小宠物,完全可以这么对孩子说“你去带小猫小狗出去转转吧,它老在家里呆着也没个活动的场地,不能总把它圈在家里啊。”

如果是从小很听话,又善解人意的孩子,不妨给他们养个小宠物,试试看。不敢说能彻底治愈让孩子恢复上学,但至少,可以在短期内起到一个缓解作用。以上就是我的全部建议。

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