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一年级心理健康团体辅导记录

一年级心理健康团体辅导记录

随着教育改革的不断深入,学校越来越注重学生的心理健康问题。因此,在一年级,学校安排了一场心理健康团体辅导活动,帮助学生提高心理素质,缓解压力,增强自信。

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活动开始,老师介绍了本次活动的目的和内容。她强调了心理健康的重要性,并介绍了一些应对压力和情绪的技巧。然后,老师向学生们介绍了一些常见的心理问题,如焦虑、恐惧、抑郁等,并引导学生们积极参与讨论,分享自己的看法和经验。

在讨论中,学生们积极发言,互相交流,帮助他们了解自己的情绪和心理状态。老师也加入了讨论,提供了一些实用的建议和技巧,如深呼吸、放松练习等,帮助学生们缓解压力和情绪。

活动结束后,学生们收到了一些小礼物,表示对他们的感谢。老师和学生互相拥抱,表示了对这次活动的满意和期待。

这次心理健康团体辅导活动,不仅帮助了学生们了解和应对常见的心理问题,还增强了学生们的社交能力和团队合作能力。相信这次活动会对学生们的心理健康发展产生积极的影响,为他们的成长和发展打下坚实的基础。

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