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青少年抑郁防治,从理解和陪伴开始

青少年抑郁防治,从理解和陪伴开始。一项在 2018 年发表的研究显示,中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%,在中部地区的儿童和青少年中,这个比例甚至达到了23.7%。也就是说,在中国,每5 个孩子中,就有一个可能存在抑郁症状。并且,随着年龄的增长,儿童青少年出现重度抑郁症状的比例也在增加。中国科学院心理研究所发布的《国民心理健康报告(2019-2020)》显示,在高中的孩子当中,重度抑郁的检出率高达10.9%~12.5%。

很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。

 

2、孩子身体上的变化。抑郁并不仅仅是一种心理变化,因为孩子在抑郁之后,心理的波动也会对孩子的生理造成一定的影响。比如:孩子在抑郁之后,可能会出现不思饮食、睡眠质量下降、头部痛感、胸部闷气、腹部不适以及浑身乏力等情况。也能够理解为,孩子身体没有明显的病理性变化,但是却会出现多种的不适症状。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

1、心理社会因素:重大生活事件、童年不幸遭遇、缺乏社会支持都会导致抑郁症。亲人去世、父母不和、离婚、对子女漠不关心、考试不及格等,孩子们往往会在感情上产生激烈的反应,使情绪恶化。

 

2、缺爱:缺失父母之爱,例如:父母离异、丧亡、不和等;家庭的动荡常常会给孩子幼小心灵蒙上阴影,这是最易让孩子患上抑郁症的。

青少年抑郁防治,从理解和陪伴开始

 

孩子抑郁会带来哪些危害?

1、抑郁症的孩子会导致身心疾病,指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害,如并发心脏病、消化道溃疡、哮喘、甲亢、糖尿病、月经失调、神经性皮炎等。

 

2、影响生活:儿童患上抑郁症之后,一般生活习惯都比较固定,而且不会随意被更改。通常抑郁症的儿童还会伴有轻度的强迫症,他们总会习惯循规蹈矩的去做一些简单的动作,一旦这些熟悉的事情发生变化,就会让他们难以适应。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、适当多带孩子户外活动、运动、游戏,鼓励孩子交到好朋友。

2、多与孩子交流、交谈,了解孩子的心事、烦恼,帮其解决难题。

3、除开积极主动照顾孩子的日常生活,关注她们的学习培训,达到她们的生理需求外,还需要需注意达到她们的心理必须,多与孩子沟通交流、沟通交流,为孩子造就一个亲密无间、和睦、温馨的家庭气氛。尤其是家长,即便有烦恼也不可以时常在孩子眼前宣泄,更不必含沙射影,把怒气发至孩子的身上。

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

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