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孩子休学在家如何安排

孩子休学在家如何安排

抑郁症女儿宅家两年半,目前顺利复学中。

对于这个问题,我颇有感悟,与身处困境的家长们共同探讨一下。

分为两个模式的家长吧,旧我、新我。

旧我家长模式,结果已经验收,严重不合格,必须返工:复学十天失败、病情加重。女儿出现了网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行、沉迷游戏等极其任性的行为。

新我家长模式,虽然复学正在进行时,未到竣工验收之时。但女儿医院复查量表显示,除轻微强迫外,其余全正常。复学证明诊断结果为“焦虑抑郁状态(目前已治愈)”。

同时,以非专业人士肉眼可见的角度,女儿情绪稳定,更自尊自律,关爱家人,管住嘴,迈开腿,八个月时间减重三十一斤,主动放下手机,拿起书本,写了很多优美的小诗,爱出门等等。

所以说,新我家长肯定是学霸,旧我家长肯定是学渣。

旧我家长模式:

1.关于学习:

耳提面命,希望孩子时刻牢记自己的学生身份。根据身体情况,每天安排些时间在学习上,这样才能顺利适应复学的节奏。到时考好成绩,就自然有信心坚持学习了。

2.关于运动:

网上说运动能产生多巴胺,有疗愈作用,想方设法逼迫孩子出门运动。时常为了这事发生争执,家长孩子都非常生气。

比如,让孩子一起出门溜狗,说服孩子出门,就是一场拉锯战,精疲力竭。到了出门时间,可能直接拒绝出发。或走到半道,气冲冲要求回家。

比如,孩子要求办健身卡,积极性只停留在付钱那一刹那,极少去运动。几千大洋眼看着打了水漂。

3.关于外卖:

极端排斥外卖的我,非常生气女儿经常吃外卖、饮料。消极思维、灾难化思维的我,认为这将导致严重后果,会为我带来极大的精神、经济压力,因而怒不可遏、面目狰狞。

4.关于生活习惯:

时时事事处处,像二十四小时监控。督促喝水、吃水果、锻炼、不熬夜、休息眼睛、多吃蔬菜等。一直唠叨不停,由此引发不少争端和不愉快。

5.关于游戏:

面对沉迷游戏的女儿,想到她不久前学霸的荣光,想到一墙之隔的校园内,她那些正努力学习的同学们。悲从中来,怒从心头起、恶向胆边生,睁开眉下眼,咬碎口中牙。也免不了一场愤怒的咆哮,和歇斯底里的回击。

然而,有用吗?一点正面作用也没有。反倒因为哪里有压迫,哪里就有反抗。这反抗如星星之火可以燎原,最终漫延到方方面面。让家长更无助、无力,陷入失控的境地。

好的关系比对错更重要。好的亲子关系,才有好的沟通和引领。

新我家长模式:

谁痛谁改变,被痛醒的我,决定另辟蹊径。一条道走到黑,那不是大傻子吗?

已经学习成长改变,调整认知的我,划好了边界,深信天下事分为自己的事、他人的事、老天的事。每个人再厉害,也只能做好自己的事,接纳他人的事、老天的事。认同改变自己的是神,改变别人的是神经。余生,决定不再当神经。

而且,据专家说,照顾陪伴抑郁症孩子,最基本原则就是允许孩子做自己,而不是家长期望的样子。

因为孩子自有他自己的生命节奏。比如一段时间他需要躺床上,静静地疗愈。那就别死拽着他出门。时候到了,有能量了,他自会主动出门,走进大自然。到了生命能量和内驱力更充沛的时候,那么他就会向阳而生,慢慢回归人生正轨了。

所以,新我家长勇敢果断地调整了人生方向,收回关注孩子的眼睛和心,开始关注自己、爱自己、活好自己。认真工作、快乐生活,活得有劲、有趣、有奔头,活成一束光,活出人生美好的样子,那就是对孩子无声的引领和最好的教育。

人不能拿出自己都匮乏的东西。

活好自己的家长,元气满满、正能量满满,才有力量给予孩子无条件的爱和接纳。

家长是原件,孩子是复印件。

好多家长因为受孩子影响,方寸大乱,哭哭啼啼,满面忧伤,不能正常工作,甚至陷入抑郁。如此,原件有误,复印件如何正确?如此病态脆弱的家长,怎么有力量引领孩子走出心魔,重获新生?

所以,新我把女儿当朋友,平等、尊重、理解、接纳。允许她作自己人生的主角和编剧,允许她自己的人生,自己说了算。

除了按时吃药、不熬夜、理性消费外,其余极少干预。

手机,可劲玩吧。注意休息眼睛就行。因为近视的尽头,不是增加度数,而是罹患眼病,甚至失明。

外卖、饮料、烧烤,可劲造吧,你开心就好。结果导政高尿酸。女儿自己上网一查可怕后果,急得都要哭了:“妈妈,我不要死,我还年轻。”让她查注意事项,心甘情愿少吃外卖、多喝水、多吃蔬菜水果了、也迈开腿、管住了嘴。

堵,不如疏。游戏玩腻了。开始概叹无聊无趣了。慢慢地,自觉拿起了书本,有了学生的模样,家里响起了久违的琅琅读书声。

这次,是她自己让自己学习,自己为自己学习,是内驱力、是自尊、自律力量使然,其洪荒之力,势不可挡。

可不,我让女儿别上学了,压力山大,对养病有碍。女儿断然拒绝,说她有自己的人生梦想要实现,谁也不能阻挡她前进的脚步。

所以,孩子的心理活动运行、发展,肯定是存在规律的,家长去学习,找出规律,因势利导,事半功倍。

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