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孩子总是很焦虑没有安全感怎么办

烦躁和焦虑每一个人都经历过,它是人成长过程中必不可少的财富!我曾听很多家长说,她们的孩子经常不知道为什么,就是烦很烦,干什么都烦,什么都不想干,莫名的烦躁…… 我个人认为原因是很多的,外界的环境及人为的干扰,以及孩子个人内在的心理和身体膳食营养给与的不足或不合理等等!

当孩子内心烦躁的情绪扰乱了孩子的心情时,父母不妨转移一下孩子的注意力,让其去做另一件事,烦恼很快就忘了!千万不要让孩子静坐在哪里想,越想会越烦躁,这就是不良情绪的恶性循环!大人如此,孩子也一样!

孩子的不良烦躁情绪大致有几种,与同学老师的不和谐,与父母的沟通不良,很多时候是与被逼着学习一些孩子不喜欢的知识有关!

在孩子的成长过程中,遇到这样或是那样的烦躁是很正常的事!所以,父母对孩子身心成长路上的无名状的烦躁和焦虑不必过于担心,但也不能置之不理,应该多关注孩子!分享几点看法给大家供参考:

一是当孩子出现烦躁焦虑现象时,父母多陪陪孩子,尤其是母亲,你不必要说什么,静静的搂住孩子,给它一份温暖和和谐,孩子会慢慢安静下来!其实孩子的烦躁很大一部分原因是因为父母关心的少!孩子缺失父母的关爱,渴望有人陪伴他!

二是老人带孩子的家庭里,尽管老人们关注孩子的吃喝拉撒很周到,但是很难也不可能替代父母关心孩子的心理需求,孩子特别渴求父母的陪伴,这种心理需求不能满足时,孩子就可能出现烦躁焦虑现象,最好的办法,是帮助指导孩子多交朋友,交到一两个同龄的伙伴后,孩子就不会再那么无名状的烦躁和孤独了!

三是当孩子每一次提出想法和建议时,父母若是不理不睬或横加指责,孩子就可能出现烦躁焦虑的现象!父母不要总是站在成年人的角度,去看问题思考问题,父母应该放下身份,蹲下身来,站在孩子的立场,用孩子的目光去看待一切!当父母尽可能多的了解了孩子的心里想法时就会理解和包容孩子,孩子被父母理解包容了,心中的烦躁焦虑瞬间也就化解了!

四是当孩子自己有了想不通的问题,产生了烦躁焦虑情绪时,父母鼓励孩子多角度思考,引导孩子大胆的尝试内心的新思维想法!

五是当孩子在学校或是同伴面前,不被尊重而产生了烦躁焦虑情绪时,父母千万不要表露出负面情绪,不必要做什么,只是在孩子面前郑重的告诉孩子说,只要是孩子做的对,你会支持他也会很尊重他的想法,孩子就会释怀!

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