今天，这一讲主要为大家介绍“孩子受同学的孤立和欺负怎么办”

有些家长反映，孩子上了小学以后，受到同学欺负的现象比幼儿园要多多了，幼儿园还是比较小，而且不太懂事儿，但是上了小学以后，有的同学会容易受到别人欺负，或者说有的孩子会容易欺负别人，这两种情况是同时存在的，孩子上小学以后并不是一帆风顺的，说去了学校就能够快快乐乐地学习，他们可能会有这样那样的小问题，比如说有的孩子回家会跟妈妈说，今天哪个同学欺负我，并且有的时候还会连续的欺负自己，有各种各样的方式，比方说推我一下呀，故意的把我的书包或者是文具弄到地下呀，可能还有起外号，甚至还有的时候会拍我一下啊，有的小朋友还会画漫画儿来讽刺，家长就特别生气，也有同学不会去学说，表达能力比较差，如果你发现你的孩子最近沉默寡言，不想去上学，而且洗澡的时候身上还发现有一些轻一块紫一块或者是掐的痕迹，有一些碰到的地方，那么你就要特别注意，你要去问他，或者是去问老师，孩子在学校的表现怎么样。

那么家长面对孩子在学校受到孤立或者欺负，首先想到的是我要找对方理论，我要找学校解决问题好，这两个问题把它解决了以后，如果我们没有解决我们自身的问题的话，我们的孩子还有可能在未来受到别的孩子的欺负。

那我们先来总结一下，是不是所有的孩子在学校都会受到欺负，如果是，都会受到别人的欺负，也就是说我们每个人可能都有这样的经历，但是研究发现，还是会有一部分特定的人群，他受到别人的孤立和欺负，比如说他的能力比别人差一些，然后其他孩子就容易欺负他，他的协调性，他的自信心，成熟度，灵活性，和小朋友之间矛盾的处理的这种能力，要如果比别人差的话，就容易受到别人的孤立和欺负，也就是说，你的孩子身体的协调性，反应的灵敏度，包括跑步的速度，都有可能影响到其他孩子对他的比较和歧视，然后产生对他的欺负。

比如你的孩子跑步永远比别人慢，做操永远比别人笨，干什么事情都是慢吞吞的，然后经常会受到老师的提醒，孩子们就受到这个环境的影响，其他孩子就会觉得他可能是最差的，经常受批评，他经常被点名就会去起外号，笑话他，或者老师在点名或者让他发言的时候去议论他，就会笑话他，这些被欺负的孩子，尽管他可能动作慢一点儿，但是他脑子并不慢，他听到别人笑话自己了，他会很生气，他会反应很强烈，他回家就会觉得很委屈。

还有一种，就是在学习方面要比别人慢半拍，比如别人都已经开始拿笔了，他还没有，别人都开始交卷了，他还没有，他可能很多的行为，理解力也比别人差，别人都会发言，他站起来不会，那么在学习方面，甚至包括在智商方面的一些反应也会产生差别，这时候，那些比他强的孩子也容易去歧视他，容易去欺负他。

那么还有个孩子，比较自我，在家里都是爷爷奶奶围着他转，要什么就满足什么，这时候他已经习惯了自己是一个小太阳，所以到了学校以后，他依然还想享受这个待遇，但是每个小朋友在家里都是小太阳，所以他们可能还没有学会如何去礼让，如何去协作，如何去包容，没有学会，所以这个时候，可能他就会去要求别人，或者是招惹别人，甚至可能会有一些幼稚的行为，那么其他孩子并没有来帮助你，反而可能要讥笑你，或者是欺负你，比如他在家的时候，只要不如意他就会哭，其他小朋友如果发现了你的这样的一个缺点，就会故意逗你哭，就会出现好像大家都在惹他、孤立他，好像要去招惹他，让他去哭，然后大家会觉得这是一个很好玩的事，变成一个恶作剧，所以小朋友如果在家里，他的应付挫折的这种反应是这样的话，甚至还在地下打滚的话，别的小朋友是会欺负你的。

我曾经接待过这样的小朋友，他在学校经常被同学挖苦，而且去跟家长来告状，说他今天又被批评了，他今天作业又是没有完成，他还抄别人作业，当着孩子面，然后就会去说孩子的在学校的种种表现，并且大家都不跟他玩儿，不搭理他，受到了孤立，家长就又着急又生气，又不知道该怎么办，他不明白的，到底我是该去批评我自己的孩子，还是去谴责那些欺负我们的孩子的那告状的孩子呢？

后来我就和家长来解释，给他来个建议，因为我们可能很难改变别的孩子，我们不可能要求别的孩子都像爷爷奶奶那样，对我们自己的孩子是言听计从的，不可能按照我们的要求来改变我们的环境，我们可能跟老师可以反映，但是最根本的是要改变自己的孩子，后来我就建议他，首先要训练自己孩子的协调性，每天都要跳绳，早晚跳绳300下，很快，在一个学期以后，这个孩子成了跳绳冠军，他每天练，每天练跳绳，练完以后练拍球，然后练踢毽，练长跑，练爬山，随着一个学期的训练以后这个孩子的协调性大大提高，动手能力也快了，注意力也集中了，反应也灵敏了，所以他和别的孩子在相处的时候，别人还没说，他可能就返回去了，他的嘴也快了，然后人家还没有过来，他可能早就跑掉了，因为他跑步的速度快了，他整个人和人交往的身体上的素质变得比原来要灵活多了，明显的，当他的身体灵活多了以后，他的反应，他的注意力，他的写作业的速度，他的做操的这个质量全部都改善。

所以很多家长可能不理解这和人际关系，孩子在学校是不是受到欺负，和我们练体育有什么关系？有很大关系，我们在训练孩子的体育能力的时候，就是身体的这个机能的时候，生理上的机能的时候，其实大大的促进了大脑的这个发育，包含了你的情绪，你的自控，你和别人的关系。

以前有一个小姑娘，上一二年级的时候一直到三年级，都是跟妈妈来告状，一回家就是妈妈，今天谁谁谁又欺负我了，今天谁谁谁又踩我的脚了，今天谁谁又推了我一下，总是每天都有各种各样的小事故，甚至有一次，那个在吃水果的时候差点儿被小朋友碰了眼睛，然后家长就经常会反映，我的孩子今天又受委屈了，明天可能就受伤了，那么我的建议也是这样，你的孩子还需要锻炼的更加强大。

后来她的孩子到了三年级的时候，已经经过我们的建议或训练，她现在是跳绳冠军，滑雪健将，羽毛球的健将，长跑的冠军，还加入了学校的田径队，而这时候同学们都愿意和她交朋友，并且很愿意围着她转，以她为中心，因为她强啊，她能够为班集体争光，在体育场上跑的最快，得第一名的时候，大家都为她自豪，都在给她喊加油，这个时候孩子的感觉特别好，她再也不回来抱怨告状说谁谁欺负我了，她在回来就是妈妈，我告诉你一个好消息，我今天又拿了第一，然后下一次又告诉你个好消息，我要代表学校参加区里的比赛，学校女生就我一个，当你听到这些消息的时候，你会发现特别高兴，因为孩子真的长大了，她的长大，并不是我们给她报了多少钢琴班，什么舞蹈班，那些艺术班，你首先在上这个班的之前，我建议你可能要多多去训练她的协调性，基础的能力提高了，并且出类拔萃了，超过别人了，那么你看大家对她的评价就大大的改变了。

如果你的孩子回来反映说今天谁谁打我了，或者谁谁谁欺负我了，然后你的反应，首先要问发生了什么事儿，把前因后果了解了，比方说可能是我不小心，或者是我拿了她的书，碰他的东西，或者是我可能怎么样，要有个前因后果，不可能就是无缘无故的上来就来欺负你，所以他一定会有一个小的导火索，我们要引导孩子了解原因是什么，然后就问孩子，你这么做了以后，然后我们要先问，然后那个孩子的对方孩子的情绪，他说他就不高兴了，他不高兴，然后他就推我一下，然后我就不高兴，这时候，我可能就哭了，或者是我就给他打起来了，这结果最后是两个人打起来了，或者是我被欺负了，但是这个前因后果有一个过程，那么这过程讲完以后，我们就启发孩子说，你看你有没有更好的方法，新的方法，不同的方法，让他也高兴，你也高兴，比如这孩子是看我拿了别人的玩具，他不愿意，他就来抢我的东西，或者是他就打我一下，我就哭了。好，那我们就来问你有没有什么更好的方法能够让他也高兴，你也高兴，因为不高兴就会发生矛盾，是吧，然后他可能就说好，那我想一想，我觉得我可以跟他交换，或者是我可以等他玩完了，然后我再玩儿，那么这时候你就鼓励他，这是一个好方法，所以我们每当孩子来跟我们告状，在学校跟同学发生了矛盾，然后，你要启发孩子，你自己有什么好方法来解决这个矛盾？我们来听听孩子有没有方法，如果孩子有自己的方法来解决，你就鼓励他去尝试，这样的话，我们一次又一次的鼓励孩子，尝试用自己的方法来解决矛盾，那么你的孩子就掌握了正确解决矛盾的方法。

我们本节课程从两个方面来帮助孩子解决在学校发生被孤立或欺负的问题。首先，我们要用训练的方式把自己孩子锻炼的非常强大，但是这个锻炼不是有的家长说在学前就上跆拳道的班，如果你还没有学会自控能力和协调性，你先去学了武术，那么就有可能你在没有自控能力情况下，你可能去冒犯别人，你可能就没有自律的去打架，那么这也会给你带来一些危机，带来一些问题。

所以我建议是孩子在训练专项体育之前，九岁之前要先训练孩子的基本的基础的一些能力，比方说你跳绳跳的很好，其实已经反映你全身的协调性，灵活性非常好，身体的素质也非常好，跳绳跳好了以后，你的跑步就会变得非常的轻松，不管是短跑还是中长跑，一定会非常轻松，一点都不吃力，因为跳绳已经训练了你的脚攻的能力，所以我们可能要训练孩子最简单的跳绳，拍球，甚至是爬山，然后再长大点儿，可能是羽毛球，那么这些能力的训练，又训练孩子的协调性，又训练了孩子的自控能力，所以就使得他在和别人的相处当中，是有控制的，是有规则意识的，那么这时候相处起来，才能够逐渐逐渐的变得通情达理。

第二方面，教会孩子在和别人相处的时候要有一些技巧，我怎么去了解对方生气了，我怎么来满足别人的情绪需要，而不是只满足自己的需要，我怎么才能够和别人能够是一个协作的关系，而不是一个抢夺的关系，那这样的话，你和同学的关系都是属于很紧张的，像刺猬一样，那你可能会活的不开心。当然我们家长在对孩子的教育态度上，一不要去特别溺爱，围着孩子转，把孩子当做小太阳，而是尽量的是模拟学校的状态，我们跟孩子之间的关系是一个平等互助，并且是像朋友一样的关系，因为朋友都是互相帮助的，互相包容的，而不是单向的，不是单向的，我们只满足孩子需要，对孩子没有什么要求，在孩子出现一些问题的我们自己先做一个好榜样，我们平时跟我们的朋友、邻居还有亲人，比方说有的人的婆媳关系，你是怎么来做的，怎么来处理的，你自己有没有做到能够有礼貌，是不是能够乐于助人，是不是能够跟别人主动的和睦相处，去满足他人的需要，能够去用自己的语言，用自己的才干来赢得别人对自己的尊敬等等。所以，家长是孩子的好榜样，又是孩子的好朋友，我们通过这样一系列的训练方法，引导的方法，榜样的作用来帮助孩子解决他的人际关系中的矛盾，帮助孩子顺利的成长。