青少年的抑郁现象往往会表现为悲观厌世,自怨自艾,形成情绪低落、悲观厌世,甚至是在情感上患上抑郁症。
那么青少年的心理特点有什么样的特点呢?
青少年心理是指青少年处于生理、心理的过渡期,随着生理的逐步成熟,心理水平逐步提高,开始形成自己独立的人格,也会逐渐拥有自我评价的意识,有了自己的观点,开始寻求认可,并有较大的攀比心理。
但是青春期是未成年人身心发育的过渡阶段,其心理和生理的各方面都在发生变化,但又尚未达到成年人的水平,而且还无法有效的处理这种复杂的矛盾,造成心理矛盾。
青春期是人一生中身心健康的一个发展时期,在这个阶段里,孩子会面临着各种各样的挑战,其中生理发育也会遇到困难,心理发展也会不同步,而且还可能会引发一系列的问题,严重的还会引发一系列的心理障碍。所以父母一定要重视孩子青春期的这一系列的问题。
青春期的“心理发展”
“心理发展”是人生发展的一个非常重要的阶段,在这个阶段的孩子,往往都是在不断地尝试着去摸索、去独立、去面对这个世界的。
他们的自我意识开始慢慢觉醒,开始对于外界有自己的想法和态度。
于是孩子就会出现叛逆的心理状态,他们有了自己的人生观、价值观和世界观,不希望父母处处管束着自己。
很多孩子青春期为什么会叛逆?其实都是在寻找独立的自我,父母让他们做什么,他们就做什么。
青春期的孩子心理发展的第三个特点是“极端化”。
虽然他们总是认为自己长大了,是个大人了,但其实,他们还是非常的需要父母的支持和帮助。
因为他们渴望独立,渴望摆脱父母的控制,但是他们又害怕父母把自己看作是小孩子,所以当成小孩子来看待。
因此当他们不听话的时候,他们内心的第一反应就是反抗。
青春期的孩子内心其实也很矛盾。
他们想要独立,但是他们实际上非常脆弱,需要父母的支持和理解。
如果父母仍然在用过去的方式跟孩子相处,那么只会增加他们的无助感。
父母要学会理解孩子,多给他们“空间”。
当孩子需要帮助的时候,父母给他们支持和帮助。
那么他们内心的力量就会生长。
他们会自伤、哭泣,但他们不会自残,因为他们知道,即使他们不伤害别人,别人也会关注他们。
所以当他们被父母看到,他们就会自伤,他们也就有了被爱的感觉。
有人理解他们的时候,他们就会感受到安慰。
当他们被别人忽视的时候,他们就会感受到恐惧,当他们被霸凌,他们就会觉得自己是不被接受的。
这是因为这些负面的念头在触碰上了敏感的孩子。
他们会把自己最亲密的人遗忘在内。
他们的父母一定也很痛苦。
此时此刻的他们需要你们。
安慰他,告诉他,不要怕,不要悲伤,也不要感到害怕。
告诉他,让他勇敢地面对,不要回避。
告诉他,无论何时何地,爸爸妈妈都会陪伴着他。
2.安全守护者
安全守护者,是孩子在长大后的一个重要标志,是孩子能在最需要的时候最想看到的人,也是他们最依赖的人。
现在我们需要一个安全守护者。
让孩子在遇到危险时,知道及时求助,并且做到不求助,不独自一人。
很多父母往往认为,孩子在婴儿时期,不会说话,只有哭,所以认为只要不会说话就可以,等到他长大后才会好。
可是当他们真的长大了,会不会说话,就真的能够了吗?其实不然。
我们经常会看到有些孩子遇到困难就会退缩,不敢去面对。这是因为他们在童年时期缺乏安全感,长期得不到父母的关爱和安慰。
心理学家表示,儿童如果在婴幼儿时期缺乏安全感,在成年后就容易产生抑郁症、焦虑症等心理疾病。
儿童时期是心理健康、性格塑造的关键时期,安全感对于孩子一生的成长有着至关重要的影响。
1.父母的焦虑,让孩子感受不到爱
心理学家研究表明,经常被父母吼叫的孩子,容易产生焦虑、不安和抑郁的性格。
而且他们很敏感,会对自己的情绪非常不认同,认为是自己不好,是自己的问题,严重的甚至会有暴力倾向和攻击行为。
有些孩子会变得胆小怕事,对人唯唯诺诺诺诺,不敢表达自己的意见和想法,很可能会在工作中被人欺负、排挤,导致自闭的倾向。
2.家长的失控,容易激起孩子的焦虑
我们很多的家长习惯于在孩子犯错的时候,来一顿数落、辱骂,却很少想一想,自己做了什么,导致了孩子的焦虑,所以家长在面对孩子的错误时,首先应该思考的是自己的行为,而不是孩子的行为。
3.家长对孩子的不信任,容易激发孩子的焦虑
有的时候,家长会很疑惑,明明父母给孩子定的计划是最合理的,他们为什么要按照自己的想法去执行呢?
其实孩子没有按照家长的想法去做,大多时候是因为家长对他们定的计划太过于严格,孩子不能按照自己的想法去做,孩子在这样的情况下,是没有安全感的,所以才会出现焦虑的情况。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
