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11岁的孩子抑郁

11岁的孩子抑郁症

生活的烦恼在每个家庭都有,每个孩子都面临着很大的压力。孩子是父母心头肉,每个父母都希望自己的孩子能健康快乐的成长,但是人生是由自己的经历来决定的,每个孩子都是独立的个体,家长不可能给予孩子很好的照顾,给孩子报过多的辅导班,因此,对孩子的期望比较高。孩子感到压力很大,最希望得到父母的鼓励,可是父母却并没有理解,认为很累,孩子还小,自己为什么要压力那么大呢。

从父母的角度看,很想和孩子聊聊,可是孩子的内心太痛苦了,太痛苦了,孩子根本无法承受这些压力,怎么可能会有积极的心态呢?

其实,家长在孩子的学习中扮演好一个倾听者的角色,孩子同样会感受到父母的爱,感受到学习的快乐,更愿意付出时间去了解学习以外的事情,如果父母只是一味地告诉孩子他是为了你好,就像催促一只蜗牛在爬到一个“安全岛”时,孩子感受到的是不被理解,被指责,被埋怨,被埋怨,甚至被指责,这样的感受只会更加让孩子想要逃离,变得越来越叛逆。

我们一定要明白,如果孩子的学习被父母过度的关注,那必然会引发孩子的厌学情绪,他们会变得更加的叛逆。那么,父母要做的是调整好自己的心态,把关注点放在自己身上,先改变自己,再去影响孩子,需要从改变自己开始。而不是单方面的把关注点放在孩子身上,很多父母都是做出了很多的努力,但是效果并不好。

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作为父母一定要意识到,父母在关注孩子的同时也应该把焦点从孩子身上放在自己身上,去看到自己的问题,真正的了解自己,当父母能够更多地了解自己,自然就能够帮助孩子更好的成长。

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父母的注意力是孩子的第一任老师,你需要注意自己的行为方式,孩子的身上反映出来的问题其实是父母问题的映射,父母的注意力都集中在孩子身上,那么自然能够让孩子看到父母的不易,体会到父母的辛苦,自然就能够减少叛逆行为。

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最后一种方法就是调整和孩子的距离,通过关系补缺补缺,帮助孩子更好的成长。

叛逆的孩子是敏感脆弱的,他们很容易感受到父母的情绪,如果父母的关注度不够,孩子会觉得父母不够重视自己,觉得父母不够爱自己,因为父母的注意力在自己身上,所以会叛逆不听话,故意和父母对着干,所以父母一定要调整和孩子的距离。

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第七招

沟通要有情感回应

在孩子向父母袒露心声的时候,要把孩子当成独立的个体,不要轻易下结论,这样会造成孩子的不信任感,在你面前会失去对你的信任。

第八招

给孩子设置底线

两岁的孩子已经开始形成自我意识了,他们会想要自己做决定,但是父母的掌控感会让他们变得更加叛逆,他们会故意和父母对着干,并且脾气也会变得非常暴躁,所以作为父母要理性对待孩子的任性。

千万不要打骂孩子,这样只会让他们更加变本加厉,要和孩子好好说话,他们才会听进去,并且懂得变通。

五、多点表扬鼓励

每个孩子都有希望受到家长的认可的,所以当他们表现出好脾气时,家长们要学会多鼓励,这样才会让孩子更加自信,性格更加好。

六、不喜欢玩手机,不爱玩手机

孩子喜欢玩手机,是因为手机能够给他们带来快乐,但是他们不知道如何让孩子正确的玩手机,所以他们才会去玩手机,殊不知这样的行为会让他们变得更加叛逆。

父母要多花时间去陪伴孩子,丰富他们的日常生活,经常带着孩子去外面走走看看看,开阔眼界,增长见识,也可以帮助孩子找到其他的爱好,来把他们的注意力从手机上转移,让他们没有精力去想着要玩手机了,慢慢的孩子就会把注意力从手机上转移到别的事情上面。

七、父母要注意和孩子沟通,在孩子犯错误的时候不要急着打骂

很多孩子在犯错误的时候,害怕父母生气,会通过发脾气、摔东西等方式来吸引父母的注意,其实孩子在犯错误的时候,内心也是非常紧张的,这个时候家长可以和孩子沟通交流,告诉他这个错误在哪儿出现过,但是不要发脾气,父母在批评他的时候不要大吼大叫,这样会让孩子从内心产生害怕的情绪,很有可能他们不敢承认自己的错误,所以在他们犯错误的时候,只要家长不进行指责,很快就会明白并且改正错误。

十一、十二点以后不要再因为一点小事就吵架

当孩子意识到父母吵架是因为他们自身性格的原因,对于孩子来说吵架也是有一定的影响的,可能就意味着自己这一天在工作中是被冷漠的,没有多少心思,或者是自己没有办法顾及到其他人的感受,那么大声吵闹就成了孩子日常生活中的常态。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

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