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成都治抑郁症

成都治抑郁症患者 文/黄英

“对药物治疗,对我的决定从来都不纠结。”在药物治疗中,最初,我感到自己的用药能力越来越好。可逐渐的,我感到抑郁症的症状变得越来越重。于是,我开始慌了。

由于种种原因,我已经无法接受自己的失败。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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最近一段时间,我“成功”地战胜了抑郁症。

在得知抑郁症是什么时,我不仅没有害怕,而且很坦诚地告诉自己,抑郁症是什么。

我还发现,他有可能在某些方面(听力障碍、孤独症、语言障碍)上有过多次不同程度的障碍。但他一直不肯向我解释。直到他出现了社交媒体上我的描述,他觉得他的朋友只是关心他的生活状况,对他的评价不关心。

只是说了一句,“嗯,我知道了。”

那一晚,我一夜无眠。

我开始反思,自己究竟是哪里出了问题,自己做了什么?

一个人不知道、不愿意去做,不是失败的,而是我没发挥出我的优势。

我很沮丧,就是觉得人生没什么意思,一切都灰暗。

第二天,我再次向他提出了分手。

我问他为什么这么说。他讪讪讪地看着我说:“妈妈,其实你也知道你很孤独,可是又不愿说出你真实的感受。”

“如果说是我不好,其实我能活得更好。”

“那是因为你对我很好,我不会对你有什么特别的感觉。”

“那你肯定觉得我会喜欢的,你认为我在这方面其实有天赋,那我可以更加努力。”

“我的天赋,就是我在高考的时候喜欢上了数学,也是因为我觉得数学老师很厉害。”

“那老师的课我觉得我能听得懂,我就觉得老师上课比我强,我很喜欢这个老师。”

“那我到底该怎么做?”

“谢谢你对我的信任,愿意为我解决问题。”

“我可以请教你,我会很乐意去请教你。”

最后我再跟孩子们强调,在事情发生后,我们要做什么,你有没有想过如何去解决问题。

“那你有没有想到解决问题的办法呢?”

“我想试试呢,你可以试一下吗?”

“当然可以啊!”

这时候你会发现,孩子会非常积极地用你的话去解决问题。

孩子越是回答问题,你就越是可以跟孩子去讨论解决问题的办法。

而这个过程,也是在鼓励孩子去尝试,毕竟没有谁愿意,一直被逼着去执行着自己内心的想法。

只有多带孩子去探索未知领域,才能激发孩子的兴趣,让孩子有直面人生的勇气,从而勇于探索,做自己想要的事情。

#有你## #一起育儿经#

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