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南京抑郁症医院_

南京抑郁症医院组织的针对青少年心理健康诊疗“三楼平台”的数据显示,今年我国青少年抑郁检出率为24.6%,其中重度抑郁检出率为7.4%。

接受治疗的青少年

将有1.77%的孩子自杀身亡;在重度抑郁症患者中,还有约5%的青少年自杀身亡。青少年抑郁的患病率比以往任何时候都高,不过一旦严重,将成为一个不可挽回的悲剧。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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得了抑郁症的孩子会出现一些偏差行为,对身边的人和事物冷漠,似乎认为一切都是自己的错,一切都要按照自己的意思来,不会与人合作,甚至不会想到要主动求爱。

为此,有一些家长会采取一些强制手段,希望孩子可以规避一些外界的压力,避免孩子抑郁,但最终却是伤害了孩子。

但是有一些父母即使采用了暴力手段,也是“治标不治本”,当孩子不开心的时候,他们不会将孩子的行为与他们的情绪联系起来,往往用暴力解决问题,或者直接让孩子屈服。

但是这样的方式真的是正确吗?

曾经有一位抑郁症患者向我咨询,他的经历告诉我:“我在儿童医院心理科做了一个抑郁症患者,我发现自己的抑郁症越来越严重,而且很多时候又会做出一些不理智的事情。”

他说他在服用舍曲林的一个月里,从早上到晚上,几乎天天都在吃药,但是根本就没有效果,后来到了一个学期,情况又加重了,他甚至用美工刀在自己胳膊上划了很多道口,用刀在自己胳膊上划了很多道口。看到这个情况,我只能深深的叹一口气,现在很多家长都很难做到不给孩子吃东西,但是孩子确实会挑食,会吃一些奇奇怪怪的东西,我和妻子商量后,一致决定采用这种方式,虽然我们都知道这样不对,但是这样做还是会适得其反。

后来和孩子商量了一下,决定不给孩子吃这种药物,对于孩子不喜欢吃的东西,可以试试用孩子喜欢吃的食品去替换掉,或者选择一个方便的方法,并且要让孩子知道自己不喜欢吃的东西是错误的,不然会伤害到自己,只有这样才能让孩子健康的成长。

最后我还要和各位家长分享几个关于医生开药的小妙招,那就是:

1、记录药的剂量

医生开药之后,要记录药的剂量,如果一次性吃完药,血容量限定在20~30mg,就是所谓的“孟母断河”了,而且也不会影响药物的疗效,所以千万不要着急,还要及时的记录孩子的一次性服药。如果复查费用达到80~120mg,可以选择一种比较合理的方式停药,但是如果时间长了,可能对孩子的病情也没有任何帮助。

2、给药继续减少药量

如果孩子停药了,副作用反而增大,那么家长就要注意了。如果孩子只吃了两年,孩子的情况仍然没有什么好转,那就需要考虑换药停药。

3、从家里到医院进行正规的检查

这个时候的药物治疗基本上是最容易让孩子恢复正常的,而且能够改善孩子的一些认知能力,比如说,认知能力很强的孩子,医生会让孩子对家长进行一些测试,从而能够进行一些简单的检查。

那如果家长判断孩子的药物效果并不明显的话,家长可以在这个时候,带着孩子去医院进行诊断,这个时候家长就可以帮助孩子进行一些训练,最好能够去医院进行一些测试,在观察结果的基础上进行一些治疗,如果是抑郁症的话,那么最好去医院进行一些改善。

4、在医院治疗的过程中,孩子的身体一直都处于非常舒适的状态

,所以这个时候就可以去做一些能够让孩子内心舒适的一些运动,尤其是一些小孩子比较喜欢的一些蹦蹦床或者是蹦蹦床或者是蹦蹦床,这些动作的协调性,对于孩子的心理发育有一定的好处。

如果孩子经常性的压迫感,那么孩子内心的一些负面情绪,或者是兴奋刺激就会比较大,所以我们需要适当的训练孩子的协调性,尤其是一些蹦蹦床,这样的话孩子就会比较好动,因为蹦蹦床会让孩子感受到一些压力的存在。

如果孩子经常性的压迫感,那么他们内心的那些压力就会一直压抑着他们,并且他们的内心也是比较缺乏安全感的,所以说适当的运动,还是能够让孩子的精神状态调整过来的。

2、 促进孩子生长发育

孩子在成长的过程中,一定要适当的锻炼孩子的身体,因为当孩子身体处于一个非常放松的状态的时候,他们在自然而然就会变得非常好动,而且他们在运动之后往往还会对生活产生一些非常积极的联想,这个时候我们可以帮助他们去多去锻炼锻炼,在运动之后往往还会给他们进行一些营养的补充,促进他们生长激素的分泌。

这样一来,孩子的精神状态也就会变得非常的好,在之后的成长过程中,自然也就不会因为运动而生病了。

3、 帮助孩子走出抑郁的情绪

有的时候,孩子之所以会出现抑郁的情绪,除了孩子自身原因之外,父母也有很大的原因。所以,父母可以通过改变自己的方式,帮助孩子走出抑郁的情绪。

1、 多陪伴孩子

当孩子不愿意和自己玩的时候,父母要尽可能多的陪伴孩子,这样一来,就可以帮助孩子走出抑郁的情绪。

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