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严重的抑郁症生孩子会怎么样

严重的抑郁症生孩子会怎么样

昨天去朋友家玩,一个五岁的小姑娘跟我说,今天因为疫情没有回家,家长们只能让她在家,没想到这个小女孩还是在家里玩,而且天天睡到很晚,上个周末的时候,才在家住了一周,她才跟妈妈说:“妈妈,我好累,我不想上学,我想休息。”

我打开她的房门,在家里放了一个小架子,她在上面坐着,可是她又有点不想动,就趴在我的腿上,一会叫我喝水,一会又叫我去找她玩。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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当时,我已经在想:“是不是我把孩子宠坏了?是不是我教育方式有问题?”

但后来,我意识到,这一切其实都是源于,她的妈妈太过分了,总是对她过度严格。

在这样的教育下,孩子得不到释放,积压的情绪无处发泄,久而久之,一旦爆发,就是大事。

也是因为如此,小女孩觉得妈妈是爱自己的,但在这样的氛围中,她变得非常的敏感,没有安全感。

慢慢地,她会习惯性地讨好别人,包括她跟妈妈的关系。

如果她能够信任他人,认可自己,那么她就会愿意相信妈妈,甚至主动跟妈妈说一些真实的想法,比如,我认为“我的人生目标,应该是希望你们不要怀疑我,不要否定我”。

所以当她认定她就是这个“人”的时候,她的心门就会自然而然的打开,也不会再对妈妈有任何隐瞒,就不会再委屈地跟妈妈分享。

而当她知道自己真的被冤枉了,委屈、愤怒、沮丧,都会随之消失不见,就会把潜意识内深藏在身体里的那些负面情绪释放出来,慢慢地轻松就会被释怀了。

而妈妈不理解孩子,要么忍不住对孩子发脾气,要么对孩子冷嘲热讽,这样只会让孩子觉得你是不理解自己的,是很不爱自己的。

第二,及时沟通,了解孩子内心真实的想法,做到有针对性的引导

如果孩子有了自己的想法,家长应该要及时的去引导孩子,不要随意的就对孩子进行批评指责。

这种情况下,家长要努力去理解孩子的想法,可以说:“我知道你觉得这样不好,这样做很不妥当,爸爸妈妈很生气。”

这样的语言表达方式,能够让孩子接收到父母的理解和接纳,从而进行理智的思考。

家长要多倾听孩子的想法,要让孩子明白,不管是好的想法还是坏的想法,父母都会无条件的接受。

第三,不要忽视孩子的感受。

孩子在表达自己的时候,也会有情绪,这时家长要先理解孩子的感受,再去说事情。

同时,当孩子和家长倾诉的时候,家长一定要认真的听,不要打断孩子的表达,即使孩子说的不是理由,也不要急于否定,要把孩子的想法说出来,让孩子感受到父母的尊重。

这个时候的孩子,在说的时候,总是会带着一股怨气,然后就会和父母产生矛盾,家长不了解事情的真相,就会导致争吵。

第四,孩子情绪不好,家长要引导孩子发泄情绪。

当孩子情绪不好的时候,家长要多给孩子拥抱,多带着孩子去参加户外运动,让孩子在家庭中感受到父母的爱,这些爱不仅仅是包括亲情,还包括了社交,比如说陪孩子一起去旅游,可以带孩子去看看风景名胜古迹,去感受历史人物传记,让孩子在繁杂的生活中,找到精神的寄托,也有了自己的爱好。

第五,家长要做好榜样,给予孩子积极的心理暗示。

告诉孩子,父母是最爱他的人,父母对孩子的爱很深沉,可以从孩子生活中慢慢积累,真正的爱上来了,也让孩子变得爱起来,而不是放任自流,当孩子长大以后,发现孩子心理问题的时候,家长就要懂得带着孩子进行自我调整,首先要有一个良好的心态,要给孩子足够的安全感,而不是只依靠权威,用暴力去压制孩子,那只会让孩子变得更加叛逆,甚至会失去对父母的信任。

所以,在教育孩子的时候,我们家长要注意自己的情绪和心态,不要轻易的去责骂孩子,要学会控制好自己的情绪,不要把自身负面情绪传递给孩子。

第二点,巧妙沟通。

沟通是建立的过程,是一个很复杂的过程,每个孩子都是不一样的,所以我们家长要懂得用艺术去化解和孩子之间的误会和矛盾,给孩子适当的空间和自由,同时也要注意沟通的方法。

孩子会有自己的想法,家长的思想工作忙于工作,不妨多听听孩子的想法,也可以和孩子成为朋友,敞开心扉的和孩子交流。

孩子都是很聪明的,只要正确对待,他们会有很大的进步。面对孩子们的成绩单,我们应该控制好自己的情绪,不要伤及孩子的自尊心。不要把自己的情绪带给孩子,无论成绩好坏,请多鼓励孩子。

成绩并不是衡量孩子的唯一标准,有些孩子成绩不理想,是因为他们没有足够的能力和信心去挑战面前的难关。

当家长找到了正确的方法帮助孩子,问题也就迎刃而解了。

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