孩子患了轻度抑郁症,不能去上学,家长是最先担心的。
这是孩子上学的第一天,孩子进校了,家长还是很担心。
孩子出现这种情绪,无论是家长还是孩子都无法接受,只要有一个事实,就觉得孩子就是得了重度抑郁症。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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有的孩子一进校门就会出现呕吐的现象,有的孩子在班上乱动,同学之间起哄,有的孩子突然就会大哭,有的孩子本来就胆小,还要断断续续的写,终于到了开学的时候,才说身体不舒服。
“孩子到底怎么了?”
孩子得了重度抑郁症,这到底是不是真正的病呢?
为什么一个孩子,会在临近开学时出现头痛、肚子疼,无法正常上学的状况?
“是不是因为TA太累了?”
“是不是因为TA太累了?”
“孩子为什么突然之前有了那么多好朋友?”
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很多人在出现的时候,跟我们反应不愉快,会抱怨说“心情不好!”
那么,究竟是怎么回事呢?
抑郁症的症状不一,我们也不一知半解,今天就来介绍几个患者常见的表现。
1.食欲下降
最近我们特别喜爱吃炸鸡、汉堡包、炸鸡,吃得太多,不但不愁人,反而越来越瘦。
而且体重增加,严重的时候还会伴有头晕头痛、恶心呕吐、胃部不适、消化不良、头晕头痛等症状,而且这些症状都在老年人群中很普遍。
2.行动迟缓
有些中老年人喜欢边看手机边吃,因此会经常边看边吃。
3.思维迟钝
平时所说的话,大部分都是思维迟钝的表现。
这就是老人的皱纹、腰背酸痛、腰背酸痛。
5.睡眠不足
这个应该是老年人才会出现的症状。
因为老年人普遍存在睡眠不足的情况,所以会影响他们的身心健康,尤其是对于睡眠。
甚至是精神方面的疲惫感,有些老年人明明在白天没有任何困意,但夜晚却精神恍恍惚,让人久久不能入眠。
4.食欲不振
这个与他们身体健康和身体素质都有关系。
老年人的情绪易受到激素的影响,一些老人常常会患上胃肠炎和肠胃炎,但是他们自己并不清楚自己的身体究竟处于什么样的状态。
除了饮食不规律外,睡眠不足对于老年人的精神状态、体力和情绪上的影响也很大,容易患上抑郁症、焦虑症等。
除了生活的艰辛,还有慢性病
这类疾病对于抑郁症的治疗来说是很大的。
我国抑郁症患病率达到2.1%,而且患病率高居四海,发病率也普遍提高,以青少年多见。
精神疾病的病因相对复杂,据估计,遗传因素涉及遗传、神经生化以及环境因素等。
没有达到疾病的程度,也无法改变遗传因素,只能靠改变生活方式和作息。
并且,抑郁症和焦虑症患者的大脑功能异常都有关系,长期处于焦虑状态下会导致大脑功能异常。
有研究表明,长期处于焦虑状态下的人,其海马体比记忆力会变差,导致记忆力下降。
海马体是记忆的关键部位,通过调节海马体体积,记忆力会得到提升。
而且,患有焦虑症和抑郁症的人在大脑海马体体积增大(包括记忆力、反应速度、记忆力、思维能力等)的体积增大,导致记忆力下降,导致记忆力下降。
因此,家长要关注孩子的日常生活和学习,一旦发现孩子有焦虑、抑郁的迹象,就要及时带孩子去医院检查,在医生的指导下进行治疗,通过各种方式的干预,会降低孩子焦虑的程度。
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孩子焦虑除了自身因素外,家长该如何帮助孩子缓解?
1. 接纳孩子的焦虑情绪
当孩子出现焦虑时,家长不要一直站在孩子对立面,而要学会倾听孩子的焦虑,了解孩子产生焦虑的原因,及时提供帮助。
比如当孩子害怕某个东西时,家长可以带孩子去看想要的东西,或者去看孩子害怕的东西,让孩子感到焦虑的点是什么,最后让孩子自己去解决问题,这样孩子的焦虑就会慢慢淡化。
2. 多陪伴孩子
这个阶段,父母与孩子相处的时间最多,孩子的性格会发生变化,有了更多的独立意识,此时家长就要好好陪伴孩子,对孩子的焦虑情绪要及时进行安抚,不要让孩子成为一种紧绷的惯性,要给孩子更多的爱和鼓励,不要让孩子因为父母焦虑的情绪,影响到自己和孩子的关系。
家长要想办法缓解孩子的焦虑情绪,帮助孩子轻松的学习,而不是一味的学习,当孩子发现学习的乐趣后,就会想要通过学习来获得更多的知识,从而让自己的人生更加的丰富多彩。
3. 培养孩子的兴趣
当孩子们有了自己的兴趣爱好时,孩子们就会自然而然的转移到学习上,在学习中找到乐趣,对于学习不再是排斥的状态,而是更加努力的学习。
学习的兴趣,会让孩子有更多的学习方法,从而也会提升孩子们的学习成绩。
