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知道今天不上学

知道今天不上学,明天去学校迟到了,晚上睡觉了还不起来,这让我们特别的焦虑,什么事都觉得很焦虑,这样是怎么了?

目前孩子整体已经是一个高二的学生,高中阶段应该是最长的,而且学习压力会很大,很多的课程或者课程,都是需要申请,这个是最基本的,什么情况都不说了,可能是少跟孩子交流的时候,她可能会说到你没这个意思,你不理解我,我觉得你不爱我。

我就问我女儿在什么情况下,可以说自己可以,但是很难受,她说我不想上学,感觉到累,她说不想去上学。

孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏,完全不学习,怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢?

第一步、家长的认知观念,稳定自己的情绪与能量场,提升沟通技巧来引导孩子;

第二步、纠正孩子的作息,运动,饮食,同时合理使用网络的界限;

第三步、帮孩子做好心理建设,消除面对学习等焦虑情绪,让孩子以良好的心态重返学校;

第四步、让孩子开始看书或上补习班,提前适应学校的学习状态;

第五步、和学校的老师做好沟通,请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等;

第六步、孩子重返学校后,如何引导孩子的学习目标,学习动力,学习兴趣等。

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我说那我还想不想上学了?你不上学对你的生活影响有多大?我觉得不上学是对你未来很大的一个影响,对你的学习和未来有没有帮助?她说没有。

我就问她,你不上学的时候,你要怎样才能让自己感觉到不上学,所以你需要什么帮助?

她说:我可以去上学,但是我感觉到我很累,我想回家。我想上学,但是我累,因为我觉得回家时最开心的一件事情就是上学,可以让我很开心的。

我听到女儿问我:你不上学时,你觉得你累吗?

她说:你累,因为你觉得上学很辛苦,所以你不想去上学。

我听到女儿说这些话的时候,我的内心还是非常欣慰的,我能感觉到女儿的痛苦和迷茫,但是,我还是耐心地问她:

是不是上学太辛苦了,每天上学很累,你自己也很难受,所以,你就不想上学了吗?

女儿说:是的。

我:那你觉得上学累吗?

女儿:我觉得不累。

我:如果你愿意上学,你觉得学习累吗?

女儿:是的。

我:那你觉得上学累吗?

女儿:有点儿累。

我:如果你能将上学的苦运用到生活当中,你会学到什么呢?

女儿:是生活的苦。

我:如果你想上学,那么就去学校,通过学校的学习,让你体验一下生活的艰辛,让你知道上学读书是一件多么幸福的事。

女儿:是的。

我:还有其他的一些方法吗?

女儿:还有一些方法呢?比如带她去参加一些同学聚会,让她体会一下不同人面对面的社交会有什么样的感受,或者她可以通过画画的方式来表达自己的情绪。

我:还有一些社交恐惧、焦虑的话题,你遇到过吗?

女儿:在学校里。

我:你身上有一些你的影子吗?

女儿:没有,比如说我上小学的时候,课间不愿意和同学说话。

我: 我也发现了一些社交恐惧,尤其是校园霸凌,就更严重了一些。

女儿:为什么呀?

我:因为在学校没有人会喜欢和你说话呢!

女儿:其实没有人会喜欢和你说话,你每天都在学校里,同学们都在做游戏,如果你不玩这些游戏,会感觉很无聊,如果你和朋友之间玩,会觉得很刺激。

我:其实你玩这些游戏是因为同学都在玩,所以不想和你一起玩。

女儿:是的,但是我不想和他们说话。

我:是的,但是当你和朋友之间相处时,你会觉得很无聊,这个时候如果你有需要的话,可以跟我们一起协商,你可以考虑一下哪些游戏可以玩,哪些游戏不可以玩,如果你想要跟他们协商好,你也可以选择把游戏当作自己的朋友,那我们该怎么办呢?

女儿:可以和他们一起玩,但是不能影响学习,因为我们可以从游戏里面学到更多知识。

我:你希望他们不玩吗?

女儿:应该。

我:但是你们有没有想过让自己不玩?

女儿:我想大家都玩,不想自己也玩,就是不希望他们影响到我的想法。

我:那你觉得你玩什么游戏的时候会影响到你们的想法呢?

女儿:我觉得游戏最重要。

我:你现在最主要的任务是什么?

女儿:我现在最重要的任务是学习,然后每天都去做我要做的事情,但是不能影响到我自己的作业。

我:那你觉得我们在这个方面需要做些什么呢?

女儿:我要把我的时间安排得更合理一些。

我:那你想做什么?

女儿:我想去画画,而且我要把我的时间安排得更合理一些。

我:那你觉得应该怎么安排时间呢?

女儿:那我们什么时候才是合理的呢?

我:当然是在你小时候。

女儿:那我们怎么安排呢?

我:你怎么安排的?

女儿:应该是在上学之前。

我:那你觉得你的安排是合理的还是不合理的?

女儿:我觉得可以,因为我是个挺好的妈妈。

我:那你觉得你的安排是不合理的还是合理的呢?

女儿:应该是这样的。

我:那你觉得你的安排是不合理的还是合理的?

女儿:好像是这样的。

我:那你觉得你的安排是不合理的,因为妈妈喜欢你的自由。

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