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关于青少年抑郁

关于青少年抑郁,不知道家长们都了解。可能你认为中学生抑郁是在叛逆,可是孩子不知道,那为什么父母们有的会指责孩子不上学呢?我觉得有一个重要原因就是父母和孩子在关系方面出现了问题。孩子和家长对抗,吵架,对抗,这个行为不仅仅是叛逆,也是在抗议父母在关系方面的失败。

我们厌学症管心营接到很多家庭来做厌学心理辅导,之前就聊过一个情况。

一个初二的男生,在学校里成绩很好,但是这个学期突然厌学了,在家请假。到了第二个学期,开始不写作业,经常玩手机,问他什么都不说。问他什么也不说,问多了就不耐烦,甚至和父母吵架。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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后来干脆就不上学了,每天在家打游戏,有时候一天连饭都不吃,父母拿他没办法,只能把他送到网瘾治疗中心进行治疗。

其实这个孩子的问题并不是个例,很多青春期孩子厌学、沉迷游戏的家庭,背后都有一个问题家庭。这个问题孩子并不是一到青春期就不想好好学习,而是在青春期爆发了。

按照我们的经验来说,父母的轻视和冷漠,会让孩子在青春期阶段产生逆反心理,成为问题孩子。这其中父母的教育方式更是如此。

面对孩子的叛逆、不听话、厌学等问题,家长们通常采用的方式就是打骂、指责,甚至是暴打一顿,但效果却微乎其微。

其实,面对孩子的叛逆、不听话、不配合,家长们不妨试试“鱼缸法则”。

让孩子自己来掌控自己的学习,控制自己的人生。什么意思呢?就是家长先不要管孩子的生活,等他自己玩够了,自然就会从家长的监督中醒悟。也许你的孩子还没有好好学习,需要你的帮助,那你就让孩子自己来管。

当孩子不想学习的时候,那就让他自己来管自己。

当他不想写作业的时候,那就让他自己来管自己。这个过程中,家长会发现他的付出还是有效果的。

无论什么结果,都需要孩子自己去发现,这个过程,他才能更有动力。

当孩子自己去努力学习的时候,他的焦虑不会再增加。他越是想要进步,就越是会有动力。这个力量来自于你,征服了他,他会愿意去做你想要他做的事。

只要孩子自己愿意去努力,他自己愿意去付出,他就会去做。

孩子有了动力,他会不断的去做。他自己想到了方法,就有能力去完成他需要做的事。

当然,这个过程是以他的能力为基础。需要我们家长不断地去观察。

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