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16周岁孩子抑郁想轻生怎么办

16周岁孩子抑郁想轻生怎么办?我想应该是每个孩子都会有的心理过程。有些人会觉得,孩子好好的就因为他没在学校,于是放纵他,让他学坏。

也有些人觉得,孩子没在学校被老师批评,自己被老师批评,容易被别人排挤,容易被别的孩子排挤。

(百度百科)

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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很多家长误以为孩子不愿意上学就是因为他们在学校里受到校园欺负,可是老师说这些并不是真的这样,孩子上的是寄宿制学校,而非走读学校。

虽然寄宿学校的老师并不会这么想,但是却会在学校里贬低孩子,给予孩子更多的心理压力。

有时候孩子也会向家长表达自己在学校受到欺负,或者被欺负时,被老师的语气和行为伤害。

而这些,都会成为压垮孩子的最后一根稻草,因为他们无法承受,所以他们选择了轻生。

我们常说,孩子的心结是从小埋在心底里的,一旦开启,就能快速治愈。

但是很多家长却忽略了,孩子成长过程中,会遇到很多困难,无论家长如何保护,孩子都无法与之对抗。

所以孩子在未来漫长的人生道路上,一定会遇到很多挫折,如果家长总是用打击的态度去面对孩子,那孩子的抗挫折能力就会越来越弱。

家长如何去培养孩子的抗挫折能力呢?

第一、家长要对孩子进行适当的引导

每个人的成长过程都是不完美的,不可能每个人都顺利的成长,所以我们也不要过分的去纠结,一定要了解孩子的身心健康,也要注重孩子性格的培养。

孩子就像是一棵小树苗,如果长期地给他压力,这棵小树苗就会承受不住了,他就会被压垮了,所以我们要对孩子有适当的引导,让他们能够在适当的压力下去积累自己的经验。

第二、我们要知道孩子的内心处于什么样的状态,是渴望得到什么样的支持

。就是我们在日常生活当中,要学会对孩子说,不管他做什么,爸爸妈妈都是他坚强的后盾,给予他支持,让他能够在面对什么样的困难都能够勇敢的去面对。要知道这样的孩子在未来,他的压力会非常大,这种压力会一直伴随着他的一生,对于孩子来说,最珍贵的,就是父母的理解和关爱,所以作为父母,要懂得理解和关爱孩子,经常和孩子沟通,让他感觉到父母是他最重要的依靠。孩子也就不会为了得到父母的关爱而感到失落,有的时候会变得不喜欢和父母说话,因为他觉得父母不信任自己,不懂自己,所以父母和孩子之间的沟通都变得非常的困难。

所以我们要学会适当的去爱孩子,让孩子更加的自信。在和孩子沟通交流的时候,一定要注意方式方法。不要总是站在自己的角度去考虑问题,去要求孩子应该怎么做,总是打着"为你好"的旗号,这样孩子会逐渐的缺乏自主意识,甚至是没有自我意识,孩子在这个时候也会不愿意听从父母的管教。

第2, 增加孩子对父母的依赖

孩子是父母的一面镜子,家长总是在自己身上发现自己身上的不足,所以孩子会对家长产生抵触心理。对于父母来说,孩子的存在是非常重要的,只有父母对自己的存在真正的尊重,孩子才会减少对父母的反抗,减少和父母顶嘴的行为。

第3, 让孩子享受到尊重

当孩子们不愿意和父母一起分享自己的东西的时候,父母可以适当的让孩子去享受一下这种分享的过程,比如孩子要钱,要零食,但是孩子根本没有办法去给家长说这些,因为他们对于金钱的概念是模糊的,这个时候如果让孩子去感受一下这种行为会有哪些坏处,如果放任不管,会让孩子在心中产生抵触心理,自然也就不会去和家长交流了。

最后,要学会和孩子好好说话

在孩子们上学的阶段,父母要学会和孩子好好说话,多和孩子说话,这样才能让孩子感受到父母对自己的重视和尊重,这样孩子才会对父母敞开心扉,父母的引导才会让孩子对父母产生好感,父母的教育才会让孩子越来越优秀,对孩子的未来发展前景也会有很大的帮助。

父母如何和孩子好好说话?

1.学会共情

我们常说,要想和别人有效沟通,首先要学会共情,其实孩子最开始和父母的交流沟通其实都是很简单的,但是父母如何去共情的话,才能够让孩子愿意和父母聊天,才能够让孩子愿意和父母说心里话。

当父母学会共情的时候,那么孩子自然而然也会向父母袒露心声,这是他和父母建立起信任感的基础。

父母要是能够在孩子哭的时候,仔细地观察孩子的情绪变化,并且观察孩子的需求,那么父母就会发现孩子会变得更加优秀,他们也会更加有出息。

2.让孩子表达自己的想法

在孩子情绪崩溃的时候,父母要给予孩子充分的允许,当孩子表达自己的想法的时候,父母要进行耐心地倾听,这就能够帮助孩子认识自己的情绪,让孩子能够在父母的关爱中慢慢的把情绪宣泄出来。

父母在教育孩子的过程中要学会接纳孩子的情绪,孩子的情绪也是在一次次的表达中被父母看到的。

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