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除了实名认证和指纹获取外,这一新规用在手机屏幕、电脑端的这部分的数字游戏账号还略占使用空间的5%。

“尽管目前仍有不少学生利用手机上网课,但游戏娱乐方面的漏洞仍在。”南京师范大学心理健康教育咨询中心资深心理咨询师王彦辉表示,他接触过不少网瘾少年,他们大多集中于青春期,有的沉迷于网络,有的甚至辍学,沉溺于虚拟世界无法自拔。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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王彦辉提醒,学生要养成健康的上网习惯,首先应该建立一个良好的上网习惯。家长必须重视起来,不能三天打鱼两天晒网,要做好孩子的榜样。比如家长可以跟孩子说:你在上网课的时候,你每天学到凌晨一两点,但是都能在这个时间段进行学习。这样的好处就是节省时间,同时也有利于学习。

“人的注意力是有限的,家长最好把自己的注意力提高起来,为孩子营造一个安静的学习环境。”

有的家长会抱怨孩子做作业时注意力不集中,但是他们却没有想过,孩子学习的时候需要父母的陪伴,并不是在旁边盯着。如果孩子写作业的时候,家长在一旁玩手机,那孩子很难做到专心致志,更别提学习了。

家长可以和孩子一起制定一个作息时间表,什么时间段可以玩手机,什么时候可以看电视,并且根据表上的时间段来定。

家长要把控孩子玩手机的时间,也要管控孩子玩手机的内容,这样孩子才会有节制,不至于沉迷其中。

家长要以身作则,多陪伴孩子,和孩子一起培养兴趣

家长平时要多陪伴孩子,和孩子互动,和孩子一起做游戏,运动,而不是让孩子在玩手机的过程中去学习。

父母要多和孩子交流沟通,了解孩子的想法,要让孩子自己学会表达,家长可以经常带孩子去游乐场玩玩,和孩子一起做亲子游戏,在这个过程中去发现孩子的闪光点。

3、明确手机的所有权

家长们要明确手机的所有权,手机是属于孩子的,孩子只有使用权,家长不能被手机绑架,要把手机的所有权收回。

而且家长也要以身作则,自己就不要天天玩手机,可以陪孩子玩一些益智类游戏,比如拼图、积木,或者带孩子去户外运动。

引导孩子养成良好的使用手机的习惯

家长要以身作则,在孩子面前减少玩手机的次数,要控制孩子玩手机的时间,如果孩子向家长索要手机,家长不要回答孩子的任何条件,要马上答应。

如果孩子要看动画片,每周只能看一集,因为每集动画片可能要15-30分钟,甚至更长。

选择优质的内容

最好单独留出一个手机,把里面的电影、游戏全部删掉,关闭上网功能 ,专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐,避免孩子连续看视频,反复玩游戏。

选择合适的节目

孩子看视频的时候,建议选择一些适合儿童观看的节目,避免其播放的时间过长,从而引起大脑兴奋,难以入睡。

每天看电视或者玩游戏的时间不要超过1个小时

,年纪越小越要控制孩子连续看视频的时间,看视频的时间越短,越好。

挑选一些健康的教育类优质内容,比如

好的动画、好的益智游戏、好的亲子阅读绘本故事书

,可以很好的帮助孩子健康的成长,开发智力。

关注我,每天学习更多的育儿知识,帮助家长解决育儿难题,让孩子健康快乐成长!

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