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抑郁症的孩子为什么没骨气_

抑郁症的孩子为什么没骨气?

这个让人心酸的例子,只有1个:

小丽,来自辽宁鞍山,从小被父亲和哥哥“控制”着生活,以至于初中高中毕业至今,一直坚持认为自己“活得有价值”。她还有个妹妹,比她大一岁,平时和我们的交流几乎没有。小丽从小就成绩优秀,活泼开朗,成绩优秀。高中参加了很多兴趣班,还参加过学校组织的“全国技能大赛”。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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可是,她上高中后,在一次失利后,学校决定给她下跪道歉,并要求她至少承担1年的高中学业。

从此以后,她再也没有资格和任何人发任何人言逆袭。

所以,她的一生也很痛苦。

抑郁症的痛苦就是抑郁症,我问她:“你怎么会这么想不开?”

她说:“我已经完全康复了,不需要再做任何人的工作。”

她说:“如果我不懂得抑郁症,我的人生就会是黑暗、绝望、痛苦,甚至还不如死。”

但这世上只有爱自己的人,在黑暗中感受不到温暖,只有爱自己的人,才会在黑暗中感受到光明。

在遭遇过重大重大重大创伤后,很难相信以前的事情,只会用以更好的方式解决问题,所以我会选择这种方式远离痛苦。

抑郁症患者,尤其是女生,在身体查出来后,会觉得一切都很完美,但当真正痛苦的时候,又会觉得所有人都是不合格的。

大部分人都会想:“我能做到的只有自己,而不是别人。”

其实,大部分人都不知道自己患有抑郁症,可是越往抑郁的方向看,越觉得不真实。

抑郁症患者往往很难做到自我调节,所以就需要借助药物,以及心理治疗来缓解抑郁情绪。

中医心理学家荣教授认为:

抑郁症是人体大脑中一种因压力而发出的有利于生理不适的激素分泌的激素。

如果一个人的压力激素没能释放出来,就会导致身体内内分泌失调,进而影响到生理和心理。

所以,对于一个抑郁症患者来说,要做到自我调节,首先要注意到自己最近的情绪异常,保持良好的心态,精神状态有助于帮助我们缓解抑郁症。

不开心不高兴时,应该对孩子进行一些释放情绪的方式,比如运动,旅游,唱歌,运动等等。

对于不同的人,我们要有不同的处理方法,要能察觉到自己是不是太累了,有什么委屈,或者是不喜欢自己,觉得很累,甚至是抑郁了,要适当地做些什么?

如果孩子不想继续做自己喜欢的事情,不想再和自己有太多的情绪连接,也不要过多的批评和指责,这些情绪都会转移到他的大脑,从而让他的大脑处于一种紧张状态,而这个时候,作为家长的我们也可以做一些其他的事情,比如户外运动,阅读,散步等等。

孩子需要休息,那就陪他休息,或者带他去他喜欢的地方放松一下,比如郊区爬山、游泳馆欣赏一下,或者是去郊外放松一下,或者是跟孩子来一场家庭会议,带他去他感兴趣的地方旅行等等,让孩子来发泄下他的负面情绪。

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长期的情绪化其实很容易让孩子迷失

孩子们的情绪化会让他们的自我认知和判断能力出现偏差,因此孩子会做出一些极端的行为,比如不计后果的玩手机、电脑,甚至是以暴制暴等等。

正所谓“江山易改,本性难移”,既然我们都知道了孩子会出现情绪化的行为,那么我们就不能无视孩子,而是要和孩子及时沟通,耐心疏导,让他们早日脱离负面情绪的困扰。

父母的陪伴会让孩子更有安全感

家庭是一个孩子生活的港湾,孩子只有通过和父母在一起生活,才能拥有幸福的成长。孩子在成长的过程中会遇到各种各样的问题,孩子遇到问题是一种正常现象,我们只要引导好孩子,健康成长就足矣。

然而,在现实生活中,一些父母在孩子遇到困难时,不是安慰,而是指责,甚至打骂孩子,这样很容易让孩子形成消极、悲观的情绪。久而久之,孩子会变得“习得性无助”,觉得自己无论怎样努力,都无法达到父母的期望,从而变得自暴自弃,一旦遇到困难就会感觉到无助。久而久之,也会形成低自尊、焦虑的性格,对父母的管教变得更加抵触,发展到最后演变成叛逆、抑郁、自残等极端行为。

当然,如果父母不懂得如何排解孩子的心理危机,不懂得如何缓解自己的焦虑,就会让孩子在心理危机不断地积累经验值增长。例如,同样是面对考试,如果父母对孩子的期望值过高,那么对孩子的期望值会不断累积,“超越”的压力会更加地大,孩子在压力之下就会发展成“习得性无助”。孩子会认为父母总是拿自己作为最棒的,从而产生心理危机。

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