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有抑郁症可以和孩子相处吗

有抑郁症可以和孩子相处吗?

当我遇到这样的事情时,内心一定是非常担忧和焦虑的,那今天这篇文章,我就从心理学方面为你揭晓一下抑郁症的前因后果。

很多孩子在患病时都非常痛苦,而且开始逃避,就像是近几年来自杀的孩子一样。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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那为什么孩子会患上抑郁症呢?

首先我们要了解一个原因,抑郁症是一种病,不是你想开点就能治好的。

就像你不知道自己有抑郁症,当你去医院检查,你不知道,你不知道什么是抑郁症,那抑郁症的症状就像是你的脑袋里有两个小人在打架,你不知道有多大的敌人在挑衅,你也不知道自己有多大的敌人,你不知道有多大的敌人,你不知道自己的身体里有多大的细菌,你不知道谁会在这里,你不知道,那些叫喊着叫人的人在一起。

这个时候,有一个东西叫做大脑,就是我们大脑里面的一些组织,会把你看到的东西或者想法和思想分裂出来,在你的脑海里面,乱七八糟的东西是可以在你大脑里一一罗列出来的,你就会觉得很有意思。

那么多巴胺和血清素的分泌,都会促进大脑皮层,在我们正常的时候,它们可以正常分泌,但是在特殊的时候,我们就会开始躁动不安,无法正常工作。

孩子和父母的敌对,大多数情况下是因为我们和孩子之间没有很好的情绪对抗,或者彼此都不喜欢。

想让孩子听话,就要学会更多的情绪管理。

除了情绪管理之外,我们还可以通过以下几种方法来帮助孩子。

我们一起来学习情绪管理

最有效的方式之一——

培养孩子的情绪管理力。

现在很多家长忙于工作,忙着赚钱养家,忙着赚钱养家,把孩子交给了爷爷奶奶。

他们完全不知道孩子的情绪对他们意味着什么。

孩子从小就会看父母的脸色,如果他们情绪不对,父母也不知道,他们也就没有机会学习情绪管理。

所以,我们要有意识地帮助孩子学会情绪管理,这对孩子今后的生活和社交能力,都有很大的帮助。

家长应该如何教会孩子管理自己的情绪呢?

想要教会孩子管理情绪,我们家长首先要教会孩子,认识自己的情绪。

乐乐是个非常聪明的孩子,从小就爱画画,有一天,他在画了一张超级大的画纸后,情绪也很激动,再也无法克制自己的情绪,用了一顿大哭大叫,甚至还踢了凳子。

很多父母发现孩子有了这种情况后,以为孩子是因为没把事情闹大,其实不然,这就是情绪管理的第一步。

找到孩子发脾气的原因后,可以尝试着跟孩子聊一聊,孩子最近是不是遇到了什么开心的事情,又是因为什么难过的事情。

一般来说,孩子的心情我们可以理解,但是要让孩子理解,并不是说教孩子,而是让孩子愿意跟我们聊,如果孩子觉得我们愿意倾听,他就愿意跟我们说的话。

所以,想要让孩子学会表达情绪,让自己愿意去倾听,首先要让孩子觉得,他可以有倾诉的欲望,当他倾诉的欲望得到满足,他的心理上就会获得满足感和安全感。

在心理学中,把这种需求叫做“积极的需求”,对于一个孩子来说,学会表达情绪是很重要的事情。

有研究表明,那些经常被父母抱怨的孩子,他们大多人际关系差,不善于表达自己的情绪。

一个人如果在人际交往中,感受到的是被否定、被否定、被指责,这样的人是无法建立安全感的,更无法建立自信,自我价值感的建立。

所以,真正的社交,一定是发自内心的真实的。

当别人给了你一个微笑、一个拥抱、一句鼓励,甚至一句真诚的鼓励,对于孩子来说,就是最好的帮助。

03

“主动”,才能让孩子更好地与人沟通

在生活中,当你受到别人的质疑和批评时,当你的朋友,哪怕是你最亲近的人对你冷漠的时候,都会下意识的下意识的排斥你,根本无法融入到一群人的关系中。

因此,当一个人面对一个特别的人,处于被动的状态时,我们不应该退缩,更应该主动去与他沟通,让他理解和尊重你的付出。

当你的朋友不懂得你,不懂得你的痛苦和辛苦的时候,你可以告诉她,告诉她你的心情,你的建议,你的想法,不要强加于她,最后你想让她明白一点,当一个人遇到困难时,他会说出他的真实感受,这是第一步,第二步就是要深入孩子的内心,和孩子探讨,放弃治疗会造成什么后果,如何才能让他愿意回去,这才是最重要的一步。

你要帮他解决的第一步,是帮他建立自己的自信,带着他勇敢面对以后面对困难。

如果你帮助他,你要表示出对孩子的支持,这时候你不要批评,不要批评他,也不要因为他不是在伤害你,而是要看到他的痛苦,支持他的痛苦,让他知道,他有力量可以自己解决问题,当他有力量了,他自然会重新投入到学习当中去。

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