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我保护的男孩子抑郁了

我保护的男孩子抑郁了吗?我恨的是什么?我喜欢他吗?我渴望他所好吗?我是怎样面对他的缺点和缺点?我嫉妒他有什么优点?我是如何调节自己的情绪的?我是怎样和他相处的,我是怎样融入他的生活,我如何面对他的成绩?

今天,我要说出的两个问题,一是,孩子的性格有没有在青春期开始逐渐变化?二是,你对孩子的学习有没有进行调整?

孩子的情况是什么原因造成的?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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如果是家庭因素,那么我们应该做什么调整和改变?

王先生:我对孩子的要求是尽量不要只盯着学习成绩,再就是,我尽量要让孩子明白学习是自己的事情。

首先,如果孩子在学习上出现了问题,那么我们首先应该先从心理上去调整孩子的情绪。

一开始孩子出现问题,是在行为层面,让孩子出现问题的时候。其次就是我们跟孩子之间的关系。孩子的一个糟糕的学习行为会带来一个不好的结果。

如果我们放任不管,任凭孩子怎么想,怎么闹,怎么闹,就是不去上学,那我们必须要想想怎么办,怎么才能让孩子好起来,好起来。

所以当孩子不上学的时候,我们首先就要让孩子从情绪的奴隶变成情绪的主人。

因为这样孩子才能从情绪的奴隶变成情绪的主人。

如果我们不允许孩子哭,孩子就会一直哭,一直哭,我们就要回到情绪的奴隶,去理解孩子的情绪。

当我们理解了孩子的情绪,那么孩子才能平静下来。那么,父母就会帮助孩子,开心起来。

二、父母帮助孩子释放情绪

当孩子出现情绪的时候,我们父母可以尝试帮助孩子释放情绪,让孩子感受到爱,让孩子明白自己的感受是什么。

在这里,我总结出父母帮助孩子释放情绪的4个步骤,相信很多父母在孩子情绪崩溃的时候,第一步,就是收起自己的情绪。

我们先深呼吸,让自己冷静下来。我们可以回想一下我们自己发脾气的时候,是不是也会有很多的无奈、愤怒、无奈。

比如我们被孩子激怒了,明明我们什么都没有做错,却突然想到自己是不是也会这样。孩子想哭,我们就静静的陪着。

当孩子情绪激动的时候,我们要给孩子一个发泄情绪的通道。先告诉孩子这样做是不对的,如果孩子还是很激动,我们就告诉他这种发脾气的方式对别人很不礼貌。然后耐心的告诉他,这种发脾气是不对的,我是会在大家休息的时候和大家一起看书。如果你正在做一些家务,而且家里很乱,那么你是一个非常要面子的人,也不能责骂你的孩子。

因为,孩子的行为如果不符合我们的期望,我们就会很失望。我们就会告诉孩子说,这样做可以吗?孩子会高兴的说,可以。

在这个过程中,他就会在看到,当他表现出对自己的态度的时候,就会把这种对自己的态度看作是理所当然的,并且会用一种更为正确的方式来表达。

4、给孩子更多选择

孩子的想法会越来越多,他们会觉得自己得到的每一件东西都是值得的,他们在日常生活当中会越来越多的用这种方式获取父母更多的尊重,从而得到了父母更多的关注。

但是,如果我们把“你应该………………”这样的命令,换成“我希望…………”这样的句式,孩子就会更多的表达出来,在之后的生活当中也会更加的乖巧。

结局是显而易见的,当孩子犯了错误时,我们也可以心平气和的接受孩子的这个决定,用同理心去教育孩子,而不是用命令的口气去跟孩子说话,孩子也会更加的听我们的话。

在教育孩子的过程当中,我们一定要注意自己的表达方式,不要把自己的情绪肆意的发泄到孩子身上。

第三个原因,跟孩子的沟通能力没有关系

我们跟孩子之间最大的沟通方式是聊天,这个沟通的能力是从我们的父母那里学来的,在与孩子沟通交流的过程当中,我们的父母要去主动的去倾听孩子的声音,去跟孩子交流,而不是一味的把自己的想法强加在孩子的身上,让孩子去接受父母的教育。

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