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沉迷手机游戏如何摆脱

沉迷手机游戏如何摆脱游戏

在智能手机、平板电脑等越来越普及的今天,智能手机成为越来越普遍的新成员。那么,智能手机能帮助我们走进孩子的生活吗?

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目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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一些家长反映,自己的孩子曾经会无节制地玩手机,平板电脑等电子产品不离手,连写作业都要玩得很晚,经常能写到深夜,但是学习成绩始终上不去,每次老师在班级群里点名批评他时,他却说自己要再玩一会儿,以此来表示抗议。

电子产品已经融入到了他的生活中,如果不让他们接触,他们还会做出非常激烈的反应,甚至不愿意去学校。

可惜,当电子产品带给孩子这些变化时,家长们才发现这些现象背后的存在。

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“手机才是我儿子的爸爸”

唐爸爸的儿子在上初中时特别喜欢玩手机,他曾试图阻止孩子玩手机,孩子却遭到了反对,他的做法不仅达不到效果,反而导致唐爸爸和孩子的关系也变得特别糟糕。

唐爸爸看到儿子已经上初中了,还把他当成了自己的小跟班,于是唐爸爸就想到一个好方法来解决这个问题。

他找来了儿子喜欢玩的游戏,当着龙龙的面,把游戏中的角色“道具”换成了自己,然后龙龙拿起了自己曾经非常喜欢玩的那款游戏,说要“帮助爸爸”。

唐爸爸没有同意,他想了想说,“虽然现在爸爸很少玩游戏,但是我还是很喜欢这句话,他说,这个世界上好玩的东西太多了,爸爸一直都在玩,你要让爸爸开心一点”。

当龙龙打开游戏界面的时候,看到了这个游戏的说明书,他一下子把游戏上瘾释放出来,这个时候,唐爸爸可以借龙的电脑进行适度游戏,或者把孩子的注意力转移到其他事情上。

接着,唐爸爸又借龙龙的电脑和孩子进行沟通,孩子同意了爸爸的要求,在爸爸耐心的引导下,和龙龙进行了沟通。

爸爸问道:“对于你这个年龄阶段的孩子来说,游戏的诱惑很多,比如游戏时间可以让他几小时不许玩,电脑和网络可以让他时刻不玩,而且游戏能让他很快的得到满足感,这一点是非常重要的。”

“那您孩子的自我控制能力还不够,不能完全让他控制自己玩游戏的时间,需要您和孩子共同商定好规则。对于玩游戏的时间,可以和孩子进行商讨,毕竟手机上的游戏也有一些适合孩子的APP,我们家长可以帮助孩子学习和锻炼控制自己,在游戏和学习之间找到平衡。”

龙龙对此表示赞同,他也和龙龙家长进行了沟通,并且保证不会强迫孩子玩游戏,但是会给孩子一些合理安排一些时间。

但是,不建议家长过多的介入孩子网络游戏,毕竟防止他们沉迷网络游戏对孩子的身心健康影响非常大。

杨洁表示,在孩子接触网络游戏时,家长应提前了解一些游戏的规则,以免因为自己的疏忽,让孩子输掉游戏。杨洁认为,家长应该对孩子玩游戏的时间进行严格限定,让孩子形成一个大致的“网瘾时间”,逐渐减少孩子对游戏的兴趣。

而关于孩子学习上瘾这件事,很多家长也束手无策,家长也很迷茫,为什么自己的孩子学习上瘾,却不愿意和自己多交流,这样的家长非常担心,但又不知道该怎么办。

针对这个问题,杨洁老师给出了专业的“游戏化”解决方案。

他表示,游戏不是洪水猛兽,父母要给孩子以更多的陪伴,要给孩子更多的关注,给孩子更多的理解和关怀,这样孩子才能获得更好的成长,成为更优秀的人。

杨洁给出了具体的解决方法:

第一,建立亲子游戏化的亲子游戏时间。

家长要和孩子约定好,每天什么时候可以玩,每次可以玩多久。同时建立亲子游戏化的亲子游戏时间。

第二,家长要陪孩子玩适龄的游戏。

有些游戏,可以让孩子通过游戏感受到成长的快乐,例如学会独立、自理能力、自我保护等。

第三,也是亲子游戏化的亲子游戏。

家长可以和孩子玩心理游戏,如家长和孩子共情、和孩子玩各种游戏。

家长也可以和孩子玩亲子游戏,如《我的名字叫克里桑斯美美》、《小鸡们不睡觉》等,丰富孩子的心灵。

第三,对孩子进行挫折教育。

家长要对孩子进行挫折教育,培养孩子在挫折中学会成长,而不是一味的娇惯、包办代替。

家长要在日常生活中帮助孩子学会做好事、分担家务、不欺负别人、不破坏公共设、不破坏环境,

养成好的生活习惯。

第四,教育孩子正确处理和同学之间的关系。

有些孩子打架,就是和同学之间有矛盾,认为对方干什么对自己不公平,甚至开始仇恨对方。家长要培养孩子的“谦让、友爱”心理素质,平时要多帮助同学,或者适当的让孩子去帮助同学。

第五,家长要多关心孩子。

关心孩子是父母对孩子最基本的期望,孩子也是需要的,在学校能有老师的照顾和关心,孩子很开心,就会主动融入到班级中,并且会希望多和同学交往,就不会产生矛盾,对学习也会主动迈进。

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