孩子得了抑郁症怎么爱买东西
在知乎上看到一个问题:“女孩儿患抑郁症是怎么回事?”
她说:
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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在这个微信群里,有抑郁症的孩子的家长占了一大半,群里的家长跟一个妈妈也有相同的苦恼,她们都迷茫了,到底是不是自己的错?孩子得病是不是,我怎么没看出来?
作为一个成年人,能清楚地描述出来,那就是一个很有代表性的问题。
她问我:“你知道该怎么办吗?”
我问她:“你觉得是不是自己的错?”
她说:“当然不是了。”
我说:“这个问题当然不能简单归结为孩子的错,这跟家庭教育有很大的关系。”
其实她有这个疑惑很正常,毕竟现在的孩子越来越聪明了,当你看到孩子身上的优点时,你会不由自主地被孩子吸引。
这就是一种典型的被动行为:我要去做一些事情,孩子的感受并不总是我想要去做的。
这是孩子的天性,很多事情是他本身的规律,是孩子大脑的自动自发的行为。
这也是为什么孩子总是喜欢不断去做自己不喜欢做的事情的原因,因为他们觉得做这些事情,是自己的天性,自己做自己喜欢的事,也是自己的事情。
也正是这种潜意识,导致孩子长大之后,总是习惯性地被父母推着做事,这也是导致孩子无法成长的原因。
2、与孩子一起看待事情的习惯
父母对于孩子做事的观念就是,如果孩子做什么事情,都不能像自己所期望的那样用心去做,他们会觉得父母是不信任自己的,甚至还会认为自己做的事情并不值得父母的认可。
所以当父母让孩子去做的时候,孩子会认为自己做的是“无用功”,不值得父母认可,渐渐地,孩子就会变得无感。
所以说,对于孩子而言,父母可以尝试着用自己的思维方式去看待事情,与孩子一起,用“一分钟”“一分钟”等语言表达自己的想法,并用“我”的行动让孩子知道父母为他们所做的事情感到自豪。
三、家长如何利用“一分钟”,引导孩子建立规则意识?
1、明确孩子规则
很多父母认为,自己是父母,孩子就是要无条件的听从自己的,所以要让孩子有边界感。
孩子只有有自己的规则,才能遵守规则。因此,父母要给孩子制定规则,从建立规则的开始,就要明确孩子为什么要这么做。
比如说,父母让孩子每天晚上九点上床睡觉,但是最早的一个月孩子却坚持不肯起床,那父母就要和孩子商定好几点睡觉,几点钟必须得起床。
每天给孩子制定一个小时的闹钟,如果孩子哪一天没有赖床,那么当天的闹钟定好之后就可以让孩子去睡了,如果他九点没睡,那么当天他只能靠着闹钟去睡觉。
而在他们睡觉之前,孩子会听父母的话去睡个好觉,在睡前一个小时,父母和孩子进行谈一谈,父母要先了解孩子为什么要睡,是想休息还是想吃东西,并不是因为不想吃东西,而是在学校里受不了,甚至是有其它的一些想法。
但是这就完全是他们想要的东西,家长也没有必要去干涉,尤其是不要去担心孩子的想法。
高中生每天晚上十二点以后睡觉,其实已经是很好的睡眠时间,基本上能够保证他们的第二天精神状态饱满的。如果是初中的孩子,他们的精神状态会更好一些,对白天的学习也会有很大的帮助。
只要保证睡眠,哪怕每天只能睡两三个小时也没关系,因为这个阶段的孩子精力是很旺盛的,家长也要好好引导,不要让他们只是用一天的时间去学习。
家长可以给孩子提供一些有趣的玩具或者是小视频,孩子沉迷于这些玩具,也许是因为没有别的好玩的事情,而且他们的专注力很难集中,很容易被其他的事物吸引住。
家长也要尽量在孩子学习时陪着孩子一起,多一些、多一些、多一些、多一些。
