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    14岁女孩子隐性抑郁该怎么治疗

    14岁女孩子隐性抑郁该怎么治疗

    一个15岁的女孩,这是她第一次出现抑郁症。这两年她的学习成绩明显下降,父母对她的要求也变大了。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    父母在学校找了一名优秀的心理辅导老师,将她送进了辅导班。

    假期过后,学校的教育一如既往地重复着这个女孩,在学校里,她发现有些男生总喜欢掐她脖子。

    有一次她的父母带她去医院,说是她的胳膊压在了肩膀上,并没有引起重视,女孩的母亲回家说是她胳膊被人掐住了。

    女孩子把所有的错都归结到自身身上,认为是自己做得不够好,又是自己的错,然后自己自责难过,总是不断的自责,所以整个人也很忧郁。

    后来在咨询师的鼓励和催眠下,女孩的情绪慢慢好转,但是感觉那时候感觉已经不对劲了,在咨询师的鼓励和催眠下,她的情绪很快就稳定下来,而且情绪越来越好了,自信心也恢复了。

    现在女孩说,自己还很喜欢跳舞,但是老师只是鼓励她,并没有告诉她要重视起来。之前跳了一段时间,觉得没什么,后来就不想跳了。

    之所以会这样,是因为受到了妈妈的鼓励,但是女孩又发现自己没有天赋,所以特别害怕失败。

    但是自己又不想这样,因为妈妈总是说:“你怎么这么笨,这么简单的题目都做不好。”

    女孩的压力就更大了,尤其是那些以前她成绩好的同学,她就会因此一蹶不振。

    在女孩眼里,自己的“成绩差”,别人家的孩子能做到,而自己家的孩子却做不到。当别人家的孩子表现好的时候,她会非常努力,但是,当别人的孩子表现不好的时候,她就会特别的难过,就觉得自己比别人差。

    之所以“自我放弃”,是因为自己不自信。

    3. 自己努力了,但总是成绩不好

    孩子从学习上的失败,到心态上的脆弱,其实就是因为“自我放弃”。

    曾经有个朋友跟我说,她的孩子在初中时,即使是名列前茅的学霸,到了高中,成绩都不太理想,她希望孩子通过提升,考取一个好大学。但是孩子的成绩都很不理想,一直维持在班里的十名左右,在学校的时候,孩子也是被老师训斥,成绩也还可以,可是在一次考试中,只考出了二十名,朋友被扣了分。

    孩子很生气,母亲居然没有安慰她,反而在一旁说“怎么可能是第十名,倒数第一怎么就那么差,将来肯定考不上大学”。

    孩子虽然没有承认,可是母亲却是满眼都是失望,为了让孩子能够考上大学,她还一口气把孩子的所有的生活安排得井井有条。

    孩子为了考上重点大学,她拼命地学习,孩子每次考试成绩都是第一,可是孩子从来没有想过自己的能力,完全不考虑自己已经完全不能够成为一个大人。

    孩子一直都很努力学习,但是学习成绩却没有明显的提升,就算自己一直保持着稳定的状态,但是学习成绩却始终没有上升。直到孩子的母亲主动为孩子找家教,孩子才发现,原来自己已经被抑郁症折磨得太久了,再多的努力、再多的学习都不能让自己的成绩有所进步。

    孩子当然明白为什么父母总是看不到自己的进步,有些沮丧,父母也会说:“有什么了不起的,笨死了!”

    3.

    情绪没有被看见,自我管理能力也没有被提升

    大多数的孩子,没有自己的情感、没有自尊,不能客观地认识自己,总是想方设法地去讨好父母,这也是导致孩子抑郁的重要原因之一。

    4.

    父母的消极态度

    孩子在学校里学习,就像是在学校学习,老师要时刻监督孩子,哪怕是稍微有一点做得不好的地方,父母也不需要专门去惩罚孩子,反而应该鼓励孩子,让孩子们有积极的态度去面对学习,让孩子们学会自我管理,只有自我管理才能学得更好,才不会做出忤逆事来。

    父母总是高高在上地教育孩子,那孩子也很难学会真正的自律,所以父母应该更多的去了解孩子,让孩子成为一个拥有自律性的人。

    5.

    父母应该多和孩子进行平等交流

    很多父母总是高高在上地教育孩子,打着为孩子好的名义,却不知道孩子也是需要父母的关爱的,在父母的眼里,自己一直把孩子当做是小孩子,总是想要掌控孩子的一切,想让孩子走自己的老路。

    于是在孩子的眼中,父母总是高高在上的,总是控制着孩子的一切,让孩子的一切都按照父母的想法来进行。所以父母总是用自己的强势的方式来约束孩子的行为。

    父母要想教育好孩子,首先就要学会少命令孩子,跟孩子进行有效的沟通。

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