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    怎样去哄抑郁症孩子开心

    怎样去哄抑郁症孩子开心呢?

    相信很多父母在面对孩子抑郁的时候,最担心的就是孩子的心情,孩子的脾气不好,甚至因为抑郁而自杀,这个时候,我们应该怎么办?

    在《儿童抑郁症及其辅导》这本书中,让我们从作者的观点出发,探讨当今社会与抑郁症的关系。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    抑郁症是一种情绪障碍,常常被称为心灵的感冒,在抑郁中,我们感到不快乐,进而影响到身心健康,从而影响到日常生活和工作。

    作为父母,我们应该帮助孩子识别抑郁。

    抑郁的情绪通常有以下三种,它会使人的情绪变得低落和悲观。

    第一,负面情绪。

    我们的孩子就像玻璃一样脆弱,他们会因为一点小事而突然暴跳如雷,一言不合就可以对身边的人大打出手。

    最近有很多的父母发现,孩子在抑郁的时候,连最起码的认可度都没有。甚至有很多父母反应说,自己的孩子抑郁症了,他们却连最起码的认可度都没有。

    他们可能觉得孩子是矫情,抗压能力太差了,这都不是病。

    但是在那些抑郁的孩子身上,有可能表现出更多的情感依赖。他们的生活中往往都充满了各种各样的压力,比如说父母的高期待,同学之间的竞争,老师的不公平。

    所以抑郁的孩子越来越多,那么多的时候我们会看到一个孩子经常说一句话,“他们像是被关在笼子里的小白鼠”。

    抑郁的孩子除了抑郁的因素外,与父母本身的养育方式有着密不可分的联系。

    知乎上有一个问题:“父母对你做过哪些言行影响你,会让你从内心里升起?”

    一个匿名用户回答:“出生后的9年里,我看到过最真实的自己,受父母的影响。我自己从不炫耀,也从未觉得自己的孩子很优秀。

    从出生开始,我就一直活在梦里,用身体作为自我的延伸。”

    无法自控、自卑、暴躁、孤独、不自信、没有安全感,是每个人成长过程中必然要经历的一段痛苦。

    但我会努力,一直努力做好,把这份包裹在身体里的爱印在孩子的内心深处。

    正如李玫瑾教授说的:“当孩子的感觉发展到一定程度的时候,他就能开始学会如何面对自己的情绪,如何面对自己的内心,他就能更好的成长。”

    真正有远见的父母,会对孩子给予“无条件的爱”

    《少年说》中,小学生叶子健流着泪说:

    “小时候,我觉得,世界是围绕着我转的。我的父亲是这样说的,“我们在你身上花了太多的时间,给你制定了很多的计划,安排好了你的人生,你却没有因此而感谢,甚至埋怨我…………………”

    这种“牺牲式”的爱,让孩子们很窒息,他们觉得自己是不幸的,同时也会让孩子陷入一种深深的无力感之中。

    孩子们不仅感受不到父母的爱,反而还觉得父母的爱是有条件的。

    当孩子不再信任父母时,他们会认为自己所做的一切都是“为了父母”。

    这时,孩子们只能顺从父母,不敢反抗。

    殊不知,这份亲密关系中,是否带着爱的成分。

    就像心理学家费尔贝恩在《爱的教育》中说:“影响人一生的因素中,家庭教育最重要的因素是亲子关系。”

    亲子关系是孩子成长的基石,父母和孩子的相处之道是孩子在这个世界上最初纯洁的认知,也是影响他一生幸福感的基石。

    父母教育孩子,比教育孩子更有效,更有效。

    唯有爱是一切事情的前提,只有爱是一切,父母和孩子之间的关系,是合格的家长教育出来的。

    我们最大的错误行为,就是“爱”没有边界,只有管束,没有规则。

    父母对孩子最大的爱,就是“我觉得你可以做得更好”,这就是“没有边界”的爱。

    没有规则的爱,只会培养出没有边界的孩子。

    什么是边界?边界感是人与人交往、亲密关系的基础上的一种重要的精神状态,是一个人可以通过自己的行动达成的,这种状态就是边界感。

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