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14孩子中度抑郁吃什么药

14孩子中度抑郁吃什么药

1家长不要在孩子的房间挂东西

很多孩子从小父母就在给孩子灌输各种观念,比如你要拼命学习,别胡思乱想,你要听话,你要懂事。我这孩子什么时候管的那么严格,你也不至于心理出问题了吧。有很多父母在孩子小的时候教育他要听话,要懂事,但是随着孩子长大,孩子在自己的世界观里对世界的认知也越来越多,于是就对父母的话越来越不在意,经常一个人闷在房间里默默哭泣。我这位同学就是在小的时候没有特别的优秀,很敏感,孩子的安全感也很差。很显然他的家长的教育已经出现了问题。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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家长应该怎么做?

对于那些轻度抑郁症患者,我建议家长们平时多注意孩子的心理健康问题,多关注孩子的情绪问题,特别是那些心理问题没有被重视的孩子。

1、帮助孩子制定切实可行的目标,有目标才有动力,有计划才有可能有行动,我们要鼓励孩子适当的在意劳逸结合,学会合理安排自己的学习时间,锻炼身体,劳逸结合。

2、 向孩子介绍一些名人励志的故事,引导孩子向名人学习,学习说话做事。比如,父亲带着儿子去博物馆,儿子会特意去博物馆;父亲带着儿子逛博物馆,儿子会认为世界很大,很多地方都很有趣,有很多可以做的事,有很多有意思的人。

3、 培养孩子自信,鼓励孩子积极进取。父母要不断地鼓励孩子,哪怕孩子一时的不足,但这毕竟是孩子自己的人生,不能为了让孩子一次性就让孩子这么优秀,父母应该不断地提醒,让孩子看到自己的长处,并且引导孩子变得自信起来。

4、 经常为孩子提供机会,让孩子体验各种不同的活动。不要觉得自己是父母就一定要教孩子,当孩子能够受到别人的尊重,自尊自爱,自信了,再遇到什么事也不会想着依靠父母,而是有勇气去克服困难。

5、 不要忘记自己曾经的优秀,学会爱自己。常常可以回忆起自己小时候,因为自己听话,在父母面前扮演着听话的乖乖女,可是到了自己的工作岗位上,却经常需要父母的帮衬,孩子遇到了挫折,却不敢说,只能默默忍受。这样的孩子,要么丧失了自己的能力,变得越来越没有主见,要么变得唯唯诺诺诺,最后连“自我”也失去了。

6、你以为的“理所当然”让我失望。其实是我没有掌握真正的教育方法。人生有很多事情是没有办法把控的,要相信我们自己的孩子。当我们觉得不满意时,要学会等待,而不是对孩子进行斥责,要有平和的心态,因为我们对孩子是最了解的,孩子也是最了解的。你可以经常对孩子说,我理解你的感受,但是我也有一些原则,你可以参考一下我说的这些原则,相信孩子会慢慢学会自我约束的。

7、在孩子小时候,帮助他树立一个小目标,让孩子树立一个长期的小目标,哪怕有的家长也会说,这个小目标太大,太难实现了,孩子也会受挫。但是我们的目标一定是孩子有收获的,而不是去打击他。适当地让孩子去经历一些挫折,他会慢慢的找到坚持的动力,然后逐渐的克服困难。


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