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因孩子抑郁的母亲

因孩子抑郁的母亲崩溃,自己当了全职妈妈,患了重度抑郁症,以后再也不想对孩子发火,因为看到这个案例,我想到了一个非常震惊的案例。

我们生活在一个经济非常便捷的大都市,每家的生活条件都差不多,生活的主要内容都是大事小事。但是在生活的各个方面,从上幼儿园到上大学,在父母的教育观念里,没有“我能给你做到”这一点。很多父母都是把孩子当成孩子来看待,他们认为这样做是对孩子的负责,其实孩子对父母的尊重与重视也是孩子的一种爱,孩子也会有同理心。

所以,在你没有意识到这一点的时候,你在强迫孩子做这件事,想尽办法的时候,你在往孩子的身上找借口,就成了你在向孩子索取爱的方式。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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只有爱才能成就孩子,也只有爱是不够的。

以上这3种父母在向孩子传递“我爱你”,但却不知道你在讲什么。

爱就需要专业的言语表达,也需要用温和的态度去表达。要想培养孩子的心理健康,父母首先要掌握亲子沟通技巧,同时在沟通中建立默契。

教育专家认为,“有话好好说”的家庭,会让孩子在轻松愉悦的氛围中成长,这样他们的身心发展才会更加健康。

如果孩子总是听不进你的话,那就是你和孩子沟通的方式有问题。

不要总是一味地对孩子说“你应该”、“你必须”、“你一定要”。

其实,只有能说“不”的孩子,才会在不吼叫的环境下,拥有一个更加积极健康的成长环境。

正面管教中说的“赢得孩子而不是赢了孩子”这一点也很有道理。

在赢得孩子之前,我们要懂得赢得孩子的心,而不是赢了孩子

美国心理学家艾森德·阿德勒说:

“赢得孩子不是赢了孩子,也不是赢了孩子,而是赢得孩子。”

我们要赢得孩子的心,就要学会和孩子相处,和他沟通交流,看见他的真实需求,理解他的情绪,帮他“破译”隐藏背后的原因,做一个积极向上的好孩子,你就赢了孩子,你就赢了孩子。

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幸福的家庭

作者:金波,一个有温度的公众号主。 用文字传递信心,一起分享有趣,有爱的生活。

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