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孩子抑郁整天睡觉

孩子抑郁整天睡觉,可能是失眠,这可能是失眠的症状之一,失眠是一种精神状态。

一个人的睡眠会产生两个影响:一个是精神状态,一个是精神状态。精神状态,在抑郁状态中基本没有显著的症状,就像父母的脾气暴躁,喜欢大喊大叫,总是忽视孩子的存在,不在乎孩子的感受,甚至不知道孩子在想什么。

前两天我发现,孩子睡前玩手机,已经严重影响了睡眠,早晨起床后的精神状态极差,上课没精神。只要我和他聊天,他就对我的态度嗤之以鼻。我苦口婆心地劝导他还有玩手机的时间,希望他能提高注意力,成绩也能提上去。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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一开始,我以为是孩子起得太晚,没想到他也只是烦我,偶尔会回想起手机,不过是我管的时候太严了,想戒掉他。只要我一离开,他就开始尖叫一声。后来我才发现,他的头一天比平时都要大,有时候,连作业都写不完,上课还跟同学打架。我想,孩子这也是厌学的表现吧!

孩子的情绪是起伏的,自然也是起伏的。我的情绪控制,包括对他的批评,批评,都会引起他的愤怒,这样的情绪不稳定,就容易激起他的反抗。那些错误,也就不容易被看见了。

他能有什么不对?不能被看见了。对他来说,我不再是一个发号施令的人。

现在我能有什么不对?

我能做什么不对?

我能做好什么?

当我能接纳自己的情绪,并且能平和地表达出来,我就感觉我接纳了孩子。

也许,我们以前对孩子的管教和控制是全都是出于为了孩子好,为了孩子能顺利成长,我们愿意付出一切,但面对孩子的需求时,我们呈现出了一种不恰当的方式,我们没有做到。

就像是朋友说的,这次期末考试,儿子考了59分,我只看到了分数的多少,没有考虑到孩子大概的感受,也没有问过他有没有考试的需求。

这个时候我也觉察到了一点,是我的控制欲在作祟。

给了孩子空间和时间,他才有机会去思考如何做好他自己。

只有这样,他才能放下包袱,以轻松的态度面对下一次的考试。

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