疫情期抑郁症的孩子大都成绩不佳,成绩下降也是情理之中。虽然有一些孩子开始暂时不去学校,但是仍然有一部分孩子能够通过自我调节,获得抑郁症的诊断标准。他们还有一部分是孩子不愿意出门,宅在家里。即便有时候可以像他们一样玩游戏或者外出旅游,他们也会感到身心俱疲,不想过居家生活。
在这样的情况下,孩子自然而然的会觉得,居家生活没有意思,不想和家人、朋友们沟通。
抑郁症不是简单的心理问题,而是一种实实在在的疾病。2020年6月,世界卫生组织发布的第11版《国际疾病分类》中,“游戏障碍”
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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被列为疾病,并且已经排除了之后,依然具有影响。
你的孩子是否也有以下症状,需要警惕!
对玩游戏上瘾
感到苦恼或快乐时
用游戏来回避现实
用游戏来回避痛苦
在生活中,有许多孩子沉迷游戏,就是因为游戏的世界让他感到快乐。
这里边的原因可能是因为他没有其他的兴趣、交际活动和朋友,这些因素,导致他在现实生活中,无法获得充足的存在感。
这种“没有人,要被迫谋生”的感觉,他们其实并不想享受孤独。
可是,生活中并不是这样的,对有些孩子而言,每天的生活,都是被学习、考试、排名等外部压力,所充斥着的,那些快乐的感觉,是他们所感受不到的。
很多孩子已经沉迷于手机游戏,越来越多的孩子沉迷于网络游戏,甚至被抑郁症所困扰,这让他们感到痛苦,想要通过玩手机游戏来获得快乐,从而导致了抑郁症。
沉迷于游戏的原因是什么?
01
成就感
成就感,是指孩子通过自己不断的努力,都能让自己变得更加优秀、突出的一个因素。
每个孩子都是希望能够得到他人的肯定和鼓励,父母的认可和认可,是他们自信心的来源。所以在日常生活中,父母应该多多给予孩子鼓励和认可。
比如当孩子在写作业的时候,家长可以在一旁欣赏、鼓励孩子,或者是对孩子进行表扬,让孩子在父母的鼓励中获得更加自信,从而把事情做的更好。
02
情商低
喜欢游戏的孩子,可能在现实生活中会有一些低情商,比如说他们特别喜欢游戏中的高段位或者竞技类的活动,在现实生活中往往也不喜欢这种高智商的游戏,而且喜欢上网后有很高的粉丝,而这种现象在生活中也很常见,明明在现实生活中很优秀的孩子,却在游戏中寻找到自己的影子,就很容易沉迷于网络游戏。
这也是因为他们在现实生活中,没有任何一个好的生活习惯,而导致在网络游戏中的成就感和满足感,却能够让他们更加主动去学习,而这也正是“玩”的诱惑。
03
我们该如何帮助孩子避免对网络游戏的沉迷?
对于孩子来说,沉迷网络游戏,不仅会影响他们的学习成绩,而且还会影响他们的社交关系,甚至会导致他们逐渐成为“宅男宅女”,因为网络游戏能够快速获得他们的归属感,能够在他们心中迅速获得他们想要的自我认同感。
但是这种归属感会让他们更加的叛逆,因为在他们的观念里,网络游戏就是垃圾,可以打发时间。他们会模仿游戏中的一些人物,从游戏中寻求归属感,因为在这个过程中,他们可以找到自己的位置。
在日常生活当中,家长不要一味地对孩子说:“你再这样,我就不管你了。”“你再这样,我就不管你了。”这样的方式,会让孩子丧失信心,还会让他们觉得父母不相信他们,从而产生自我怀疑和不安全感,孩子在人际交往中很容易形成畏手畏脚的性格。
这对他们的人生道路上可能会造成很大的影响,所以家长要提前做好陪伴工作,特别是在孩子小的时候,因为陪伴孩子的时间没有那么多,所以需要家长和孩子多沟通交流。在有时间和孩子待在一起的时候,可以多陪孩子玩游戏、看书等。
在日常生活当中,我们要多注意观察孩子的行为,尽量不斥责、打骂孩子,而是通过自己的行动,为孩子做出榜样,让孩子感到父母的爱和温暖,能够化解孩子心中的困惑。
