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抑郁的孩子怎样做心理疏导

抑郁的孩子怎样做心理疏导?

青少年心理问题非常的普遍,很多人可能会想,怎么就不会得抑郁症,所以我抑郁了。其实,抑郁的孩子非常想得到父母的理解,并且有一些特点,在他们的身上体现的是一个非常典型的孩子,非常的敏感,这种敏感其实就是脆弱。

所以当他们遇到挫折和压力的时候,他们常常会以消极的情绪来解读,在他们的世界里抑郁是生病了,这种是非常普遍的,也是十分常见的。所以,这个时候我们一定要去帮助孩子。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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可是,如何帮助孩子呢?

帮助孩子解铃还须系铃人。

实际上,从我们的实践经验上分析,非常非常有必要的,那就是要让孩子有机会去体验自己的生活,有机会去体验生活,在体验了之后,他们就不会只知道死记硬背,这其实也是一种能力的训练。

如果一味地让孩子在学习上做这种“比较”,一味地让孩子保持竞争的状态,或者在学习上找借口,那么这个孩子的精神高度必定会出问题。

所以,我们要培养孩子“顺着光”的能力,首先要让孩子“顺着光”的能力。

这就意味着,在孩子的学习过程中,我们不能光看结果,还要看到孩子的努力。而每一个孩子在学习过程中,只要做到了踏踏实实地做到了,就应该及时表扬,并及时表扬。

但如果孩子的学习过程中出现了一些问题,或者因为某些原因,使得孩子没有得到及时的反馈,那么我们就应该引导孩子采用“顺着光”的能力。

我们可以引导孩子在学习过程中,做到“对症下药”,只要把学习方法用对了,就能取得进步。

我们不妨多培养孩子的这种能力,无论是学习成绩好还是成绩不好,都能获得老师和家长的表扬。

最后,作为家长,我们一定要帮助孩子发现自己的优点,将他们的闪光点放大,并予以赞扬。让孩子认识到自己的能力不足,同时也能正确地看待自己。

培养孩子学习的自信心

自信心是孩子的必备条件,因此,孩子必须要拥有自信心,并努力帮助他们摆脱自卑的困扰,这才是家长对孩子的期望。

每个孩子都有希望自己能够不断进步的愿望,也都有不断进步的动力,家长应该培养孩子的自信心,多鼓励孩子,让他们知道自己是最棒的,从而增强孩子的自信心。

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