抑郁症看不了孩子
情绪低落、脾气暴躁、头痛、失眠、注意力不集中、头疼、胃口差、胃口不好、经常头晕、食欲下降、感觉脑子很钝,甚至感觉自己都有病,严重的会导致情绪恶劣、感觉活着很没意思。
为什么抑郁症会得“病”?
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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抑郁症不仅仅是一种情绪感冒,它是一种精神心理障碍。
美国一哈佛大学及心理学家曾做过一项调查,发现经常遭受至少 10 岁和30 岁的抑郁症患者中,50%的人最终会选择自杀。
美国著名临床心理学家塞利格曼认为:“我们对来自我们的攻击,只是压力的一种释放方式。”
人的不良情绪和毒素很难被察觉到,然而你一旦察觉到这些信号,就会迅速向他们传达消极的信号。
因为在儿童身上,你发现自己并不了解自己,并且总是自责自责,是一种消极的自我防御机制,因此,它在你的内心深处也会不自觉地进行自我防御。
那么,为什么孩子会变得越来越脆弱呢?
1、自我价值感的缺失
儿童自我价值感的缺乏,使得他们拒绝和大人索取。
他们宁愿把自己裹在一张坚硬的壳里,不想再去接触外面的世界。
同时,他们还将成为依赖父母的“掌控者”。
这时候的孩子,往往认为自己拥有的并不是最好的,于是,他们会将所有的热情都寄托在手机上,将玩游戏的时间都用来跟大人索取。
在家中无人监管的情况下,他们才会将自己与外界隔离开来。
很多父母总是为孩子而担心,怕孩子荒废学业,所以从孩子出生开始就不断的给他安排各种各样的兴趣班。
而这些兴趣班都是父母安排的,他们的任务没有完成,一整天都在家里虚度光阴,他们以为孩子会被剥夺,却不知这些兴趣班也许孩子会成为他们心中的一份重要的情感寄托。
在孩子幼小衔接的时候,他们会给孩子安排一系列的辅导班,让孩子没有了父母的监督,孩子就不知道自己该干什么,这个时候父母的目的性反而更加凸显了。
当孩子考试失败,父母要知道这是孩子成长的必经之路
家长应该要知道,孩子在成长的过程中,每一件事情都要经历,不能着急,要有耐心,要让孩子知道自己努力的方向,不要因为孩子一时的失误,就让孩子失去信心。
这个时候家长的引导很重要,不要太过于严苛,毕竟人生之路上如果错误不改正,孩子可能会变得更加优秀。
2.树立孩子的信心
家长要从多方面入手,培养孩子的自信。
家长对孩子进行表扬的时候,可以让孩子想一想,自己哪里做得好,哪方面做得不够好,让孩子想一想,自己哪里做得不够好,让孩子们在以后的学习过程中提高学习的信心。
3.给孩子鼓励
家长应该给孩子鼓励,让孩子树立一个孩子的自信心,让孩子知道在父母面前他是最棒的,他是有能力的,是可以做得很好的。
4.给孩子选择
父母可以说,“你可以说说,你的学习能力,你的专注度,你的学习方法,你的学习方法,你的努力程度,你的努力程度等等”,当孩子的学习能力提升以后,他的自信心也会提升。
5.给孩子讲一些励志故事
这个故事能很好地让孩子了解学习的意义所在,提前给孩子讲一些励志的故事,比如说,如果你学习不好就去当职业电竞选手,可以当游戏主播,可以当服装设计师,可以当明星,可以当选手,可以当兵去当司机等等。让孩子知道学习是为了什么,那么,孩子在现实生活中就能更容易找到目标,而不是沉迷于虚拟世界中。
6.多一些关爱
孩子在现实生活中感到孤独,所以,就会到网络游戏中寻求关爱。比如说,父母平时多关心孩子,发现孩子有玩游戏的苗头时,及时的进行沟通,避免让孩子在虚拟世界中寻找关爱。
7.让孩子多参加户外活动
引导孩子多参加户外活动,可以培养孩子的阳光、雨露、运动等。
