有网友说：认识一位宝妈，三十出头的人，在外跟人说话就紧张，眼神闪躲，她之前不是这样的人啊，为什么现在会这样？
这个问题提出来，立马有人在下面回复说：我之前就认识这么一个人，神态低迷、眼神飘忽闪躲，后来发现他偷东西，还做一些猥琐的事情。
不过，不是我为宝妈这个群里说话，别的人或许是真的想做什么坏事，但是宝妈们纯粹就是养娃养出的“问题”。
一个宝妈说，自己没生娃之前，外向活泼，说话条理清晰，可是在生了娃之后，就不太想出门，和人说话会走神，现在还有点社交恐惧，感觉很恐慌。
这个宝妈的话，说出了很多宝妈的心声：不是因为亏心，而是有轻微的社恐。
为什么当了妈妈之后，宝妈整个人的气质会变得这么大呢？
首先，受身体激素的影响
在生完娃之后，受身体激素的影响，有些宝妈会有轻微的抑郁倾向，这个是没有办法的。
如果身边的人体谅，多跟宝妈交流，让宝妈多休息、多跟人互动一下还好，如果身边的人不体谅，认为宝妈太矫情，宝妈这种抑郁倾向则会变得严重，会越来越封闭。
封闭的人跟外界相处的时候，会变得不确信，变得内向，因而和人交流眼神闪躲。
其次，在养娃过程中跟外界接触的少
为了照顾孩子，很多宝妈不得不做全职妈妈，而这份“工作”会把宝妈封闭在一个固定的环境中。
特别是在宝宝12个月内，宝妈几乎就是在家和医院之间来回走动，没有太多的机会接触外人，久而久之就失去了和外界接触的信心。
和外界相处也是一种技能，太长时间没有动用这项技能，出门和人交流会有些怯场，会害怕，也会担忧，因为这份不自信，宝妈在和人交流的时候就会眼神闪躲。
还有，在养娃过程中，宝妈因为生活而自卑
不知道这样的人多不多，在我周围有很多宝妈在成为全职妈妈之后变得十分的卑微。
因为不赚钱，所以花钱没有底气，总想着一块钱掰成两半儿花，跟老公要钱的时候，还要在群里问一下闺蜜：“想跟老公要200块，我该咋开口？”
因为卑微，而不敢多度的打扮自己，也不敢买太多的衣服和化妆品、护肤品，活得越来越糟糕，所有的钱都用在了孩子身上。
这里倒也不是在吐槽“老公”这个称谓，只是宝妈在生娃后会活成什么样子还是要看自己的心态和生娃之前就做好的家庭规划。
首先，宝妈生娃之后也不要放弃自己
宝妈生完孩子之后，也还是一个有血有肉的人，而不是一个养娃机器，所以宝妈们，振作一点吧。
√出门工作或跟人接触
宝妈如果找工作，其实不必全为了钱，而是应该保证自己不和社会脱节，保证自己有跟外界交流的能力。
养娃压力大，就带着娃多出门跟别人约会交谈；养娃压力小，就找个弹性比较大的工作，跟外界多接触。
√学习一点技能
在养娃的时候，可以学一些技能，以保证自己的自信心。
听儿子老师说，她的婶婶正在准备考教师资格证，快40的人，就算不当老师，将来也方便给孩子辅导功课。
如果不想学习知识性的东西，也可以学一下化妆、穿搭衣服之类的技能，这样不仅可以多学一点东西，还能让自己变得更加漂亮！
√不要太心疼老公
宝妈心疼老公养家压力大是正常的，但是不要太心疼老公，而把老公惯成家里的另一个“宝宝”：回家就坐沙发玩手机等吃饭，吃完饭就打游戏，然后睡觉，完全不顾宝妈带娃还要做家务的辛苦。
宝妈应该让宝爸多参与到养娃的过程当中来，让宝爸尽早的从责任上认识到自己是一个“爸爸”。
这样宝妈就会轻松很多，情绪上也不会总是在抱怨了。
其次，生娃之前就要做好家庭钱财的支出分配
说到钱，宝妈可能话就比较多了：为什么全职妈妈会变成这样一种糟糕的境地？
在生娃前，就应该跟老公说明钱要怎么花，宝爸应该拿出怎样一部分钱用于家庭开支、孩子开支，如果家庭条件还算不错，还要包括宝妈的开始。
这样明确下来之后，在生娃之后，让宝爸按时按需往相关账号存钱，宝妈就不会因为钱而被对方贬低到尘埃里了。
一个妈妈，因为养娃而与社会有一些脱节，跟人说话时会不自信的眼神闪躲，这不代表宝妈就是一个猥琐而存有坏心思的人，这恰恰代表了宝妈心内的忐忑和对人真心的真性情。
所以呢，如果没有真切的体验过宝妈的这种情况，尽量多给宝妈一些宽容和尊重。
