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刚上高一就不想上学了

刚上高一就不想上学了

 

高一就好累不想学怎么办?

刚刚高一,上了一个月的课,其中半个月是网课(在福建),八号开学,下周月考。我现在在好班,但是我个人觉得我不配,因为我是本校直升,中考成绩估计先一百多。但是在我们年段最好的班真的压力好大,天天卷,你不卷都觉得不配。开学到现在每周六都要上一天课,下午五点半回来,周日下午六点上晚修,每周日到周五都有晚修,上到十点十分,就觉得好累,在家时间就一天,老师布置很多作业。在我们班感觉大家作业都写的完,我脑子比较慢,也写得慢,回宿舍后都尽量赶着去上自习上到十一点半,而且作业还是写不完。就很难受,恶循环,而且我文理科都不是很拔高,卡在中间真的很难受,理科我比较喜欢但是有写不出来,经常花费大把时间,文科是真的不喜欢。现在又要上课了,下学期就要重新分班了,在学校真的好累,作业写不完,压力也大,感觉自己还不如去职校,反正本身就是个普通人。

01

你好,针对你觉得“刚上高一就累到不想学习”的问题,既然你想知道,我们就来给予专业的解答。

也希望你能够双击点赞鼓励一下我们。

你不是累在学习本身,而是累在竞争。

就像你说的,天天卷,你不卷都觉得不配。

你的描述中字里行间都充满了对竞争的焦虑,你说脑子比较慢啊、花费大把时间写理科、作业写不完、干脆去职校算了等等。

学习本身真的只是辛苦,而是竞争带来痛苦。

这种痛苦已经让你看不到现实了,你包括你想去职校,你也是想着改变实现,而是不是接纳现实。

现实就是,你现在在一个好班之中,重要的事情说三次!

你在一个好班中。

你在一个好班中。

这是你之前努力结果的证明,这也是“脑子不笨”的证明,但是你会忽略掉这种证明。

我们每个人都会在现实中遭受失败、错误、挫折、负面评价等等,这是很正常的事情。

一个人处于积极状态中,只会认为是事情没做好,而不是会认为“我”整个人都是失败的。

假如你总是处于一个萎靡的状态,没有活力,也不学习,对自己的能力保持怀疑和不确定的态度,认为自己无论怎么努力都无济于事,那么你处于这种萎靡的状态中真的会让自己越来越差,陷入恶性循序。

02

学习和锻炼真的很像。

你每学习多一点,你得到的知识就会多一点;你每努力锻炼多一点,你得到健康就多一点。

你越学习,你的学习能力就会越强。

就像锻炼身体,越锻炼,身体就会越来越强壮。

不知道你有没有跑步的经历,假如你曾经坚持跑步,你就有可能会体会到这种感觉。

一开始的时候,你跑一公里都感觉气喘吁吁的,十公里对你来说遥不可及。

但是你坚持一两周之后,你会发现跑一公里很轻松了,两公里也可以接受,三公里勉强也能试一试。

这是因为通过跑步锻炼身体能力变强了一公里已经不是一个问题了。

而跑久了之后,五公里、六公里也不在话下,等能坚持跑八公里的时候,十公里的目标看起来就很简单了。

人的潜能是很大的,越是积累就越是强大。

学习也是如此,越是学习,智慧就增长越多,能解决的问题就越复杂。

一年级的时候,我们只会十以内的加减法,长大一些会加减乘除,再长大会复杂运算、几何等等。

你越是学习,智慧就越是增长,而且智慧的增长和锻炼一样,什么时候都不会晚。

你13岁学习来得及,你30岁学习也来得及,61岁学习也来得及;而锻炼也是,你13岁锻炼很好,你30岁锻炼也很好,你61岁锻炼也很好。

即使别人赢过了你,他增长的智慧也是他的,不是你的;锻炼也是如此,即使别人跑得比你远,身材比你好,那也是他的,不是你的。

但是同样的,你学习得到的智慧,你锻炼得到健康,也是你的,不是别人的。

03

最后一点,希望能探讨一下你的情绪问题。

与其说你在焦虑学习问题,你饱受竞争压力,不如说你想证明自己比别人更加优秀。

为什么你需要证明你比别人更加优秀呢?

你要是真的接纳了自己是一个普通人,其实你也不会想要去职校。

一个接纳自己的人,无论在哪里都会接纳自己,不需要到职校里去接纳自己。

这里要讲一个听起来很荒谬的心理学知识,你认为都是自己笨、自己能力不行、都是自己的错,这恰恰是你太自恋了。

认为任何事情都和自己有关系,这就是自恋心在作怪。

当然这也是你保护自己的一种方式,因为把问题归于自己,背后潜台词就是:假如我不笨了,变好了,问题就可以得到解决了。

但是把原因归于外部,会让你觉得这个世界是不可控的、不安全的,内心就认为自己弱小可怜又无助。

所以,哪怕是一个不好的自己,也比掌握不了外部环境来说要好得多。

通过你描述,你的意思是“我是一个普通人,这些问题我解决不了”,潜台词是“假如我解决了这些问题,我就不是一个普通人了,我真厉害,哈哈!”

你说自己是一个普通人,假如你接纳的话,你的状态应该是,面对这些问题,我作为一个普通人应该怎么解决呢?

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