16岁沉迷游戏无法自拔怎么办
家长说：
孩子回到家就拿起手机，玩游戏怎么说都不听。说得声音大些，孩子就会把门一摔，再也不让家长进他的卧室。
有一段时间甚至玩得无法自拔，提出不想上学了，家长当时气得就把网线拔了，电给关了，结果孩子“呼”得一下站了起来，眼睛都红了，紧紧握着拳头，愤怒的想冲上来打家长一样。
再后来，孩子是上学了，但回到家就回到自己的屋子里，只是吃饭时出来，其它时间都在房间里怎么叫都不出来，看手机，玩小游戏，躺着玩，坐着玩，眼睛都不离手机了。
只要家长稍微说两句，孩子都开始歇斯底里的狂吼。
那么从心理学角度，到底怎么解释上网成瘾呢？
上网成瘾，是指由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理损害的一种现象，是一种与上网有关的包括病态行为和认知适应不良的心理障碍。
孩子一旦上网成瘾，便会无节制地把大量时间和精力花费在网上，从而荒废了学业。这种过度的网络成瘾，严重损害了他们的身心健康，导致一些心理疾病的产生。
而且长期上网，孩子还会出现头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力、食欲不振的症状。不仅心理上形成了强烈的依赖，人际关系也开始冷漠，学习的动机开始下降。
成 因：
1、孩子沉迷游戏的原因有很多，最重要的是独立的愿望。
他们对成熟有着强烈的渴望与感受，他们希望能得到老师，同学，父母以及社会的认可。
但因为各种各样的原因，现实中他们并不能得到成年人的尊重与信任。而网络很容易实现这种成就感，在网络中他们可以自由发表自己的观点，而不能受到别人的训斥。
2、其次是缓解紧张。
很多孩子在考试结束后，想玩游戏，他们平时做完作业玩一玩，但有些同学学习成绩好，平时不能玩的，就在考试结束后玩。
这样可以缓解一些学习压力，这都是一些心理需求。玩游戏成瘾的孩子，都是有心理需求没有得到满足。
3、缺少安全感。
很多沉迷于游戏的孩子，都是缺少安全感的孩子。在现实生活中，没有人关注他们，家长吵吵闹闹的婚姻，有的时候因孩子的学习成绩不好而吵，有的时候因生活琐事而吵，这样家庭环境中生活的孩子，安全需求很难得到满足。
在网络虚拟的世界里，他们可以轻松得到这种安全感。而且每过一关的喜悦与自豪，成功的感受比现实中快乐得多，这种感受会强化他们参与网络游戏，沉迷其中无法自拔。
支招：
1、认知调整。
家长要认识到，人们寻求心理需求是无可厚非的，但孩子如果过分地依赖网络，就有可能与现实生活走得越来越远。
家长一定要挖掘孩子网络沉迷的原因，帮助孩子认清本身的需要，树立正确的人生观，树立自信心，积极寻求满足需要的其他正确途径。
要评估孩子使用网络的时间，方式，时长，以利于改变上网环境。让孩子真正面对问题，才能消除网络成瘾。
2、家长要有耐心。
家长在向咨询师咨询时都说，孩子这种情况很长时间了，有的都好几年了。可以想一下，时间很长，或者都好几年了，会在几个月或几天就改掉吗？
作为家长，要想挽救沉迷与网络的孩子，一定要有耐心，信心，如果只图省事儿，省劲儿，更容易使孩子逆反。
要有耐心相信孩子，只要用正确的方式，一定能带着孩子走出网络
3、亲情感化。
家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。
对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。
当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从网络中抽离出来。
4、厌恶疗法。
如果孩子网瘾程度比较深，那可能就要用到心理学的一种常用的行为治疗技术——厌恶疗法，其做法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来，通过厌恶性条件作用。
比如，为了戒掉孩子的网瘾，就让孩子一直玩，一直玩，也不让他休息，直到不想玩为止。
也可以用想象厌恶法，每当孩子想上网时，就让他闭上眼睛，想象眼前站着一只让他感到害怕动物，不断的刺激，强化，最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系，来戒除网络成瘾行为。
所以，为了保障孩子的健康成长，一定要关注孩子的网络使用情况，及早预防网络成瘾。
